Faktory ovlivňující zdraví kostí a kloubů, velmi mnoho. ne poslední roli hraje výživy mezi nimi. O produktech, které jsou škodlivé pro kosti, říká med2.
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
všichni víme, že správná výživa vám umožní žít naplno a udržovat vnitřních orgánů, kosti a klouby zdravé. Nevyvážená strava, která obsahuje nezdravé jídlo, může významně ovlivnit naše zdraví a způsobit vážné problémy.
Je velmi důležité vědět a vyhnout se konzumaci některých produktů, které mají nepříznivý vliv na stav těla.
1. provzdušňování
V nápoje sycené oxidem uhličitým obsahují velké množství kyseliny fosforečné. A brání vstřebávání vápníku v těle, což způsobuje škody na naše kosti.
7 důvodů, proč byste neměli pít sycené nápoje
2. káva
Nikdo říká, že úplně opustit pití. Ale tři šálky denně - to je vše, co si mohou dovolit. Vzhledem k tomu, káva obsahuje xanthin, které uvolňuje vápník z těla. Si všiml, že po silném pití, často běžet na záchod? Tak to je, jak všichni vápník z našeho těla.
Umění tvorby lahodnou kávu
3. sůl
Obsahuje sodík, který také ovlivňuje ztrátu vápníku.
Nové standardy spotřeby soli
4. alkohol
No, všechno je jasné. Alkohol není jen odplavit vápníku z těla. On je také vést k náhodnému zranění a nepříjemné.
5 důvodů, nepít alkohol
5. červené maso
Nepřehánějte to. Přispívá k odstranění vápenatých solí v moči.
Jaký druh masa nejškodlivějších
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
5 produktů se zvýšenou dávkou vápníku
8 symptomy nedostatku vápníku
Jak udržovat zdravé kosti
