Tyto příznaky mohou indikovat nedostatek draslíku v těle, píše healthystyle.info
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
Je-li narušena hladina draslíku práci svalů, což vede ke slabosti, křeče a křeče.
Draslík hraje důležitou roli v udržování rovnováhy elektrolytů v těle a reguluje srdce. Proto je nedostatek draslíku zvyšuje riziko různých komplikací, včetně zažívací problémy.
1. svalové křeče
Je-li narušena hladina draslíku práci svalů, což vede ke slabosti, křeče a křeče. Pokud ji nechat bez dozoru, může dále unikat z buněčného obsahu, což bude mít za následek poškození svalů. Takže, ke zvýšení úrovně jejich spasticity a bolesti.
2. arytmie
Práce srdečního svalu je řízena pomocí speciálního vodivého systému. nedostatek draslíku porušuje kontrakce srdce, což může vést k arytmiím.
3. zažívací problémy
Málokdo ví, že zácpa a nadměrné otoky mohou být známkou nedostatku draslíku. Nedostatek tohoto minerálu způsobuje narušení střevních svalů, která má vliv na žaludeční potíže.
4. Mdloby nebo závratě
Jsou vzhledem k tomu, že voda a rovnováhy elektrolytů je narušena v případě nedostatku draslíku. To vše vede k nadměrné vylučování moči z těla a snížit krevní tlak. A tyto přestupky jsou často doprovázeny mdloby a závratě.
5. časté močení
Vzhledem k tomu, ledviny není schopen udržet dostatečnou úroveň rovnováhy tekutin a elektrolytů v důsledku nedostatku draslíku, což vede k nadměrné ztrátě vody. V důsledku toho se člověk začne výrazně více pravděpodobné, že jít na záchod, a žízeň - běžné příznaky hypokalemie.
6. vypadávání vlasů
nedostatek draslíku způsobuje přebytek hromadění sodného kolem vlasových folikulů, které brání vstřebávání jiných prospěšných živin nutných pro růst vlasů. V důsledku toho je zvýšení příjmu draslíku vám může pomoci v boji proti vypadávání vlasů.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
9 potraviny bohaté na hořčík
5 produktů se zvýšenou dávkou vápníku
5 nejlepších zdrojů vitamínu D v zimě
