Podle odborníků na výživu, mandarinky jsou škodlivé v řadě nemocí, píše medikforum.
Spouštění v listopadu, a až do konce zimy, mandarinky jsou hlavním ovocem Rusy. Milujeme svou jasnou chuť, středně sladkost a sdružení s Novým rokem. Avšak podle výživu Helen Solomatina, tam je kategorie lidí, kteří by měli vzdát mandarinky. Ohrožené - pacienti gastroenterologie, pacienti s diabetem a obezitou.
Mohlo by se zdát, že je všechno v pořádku v Mandarin - velké množství draslíku, vitamínu složky C, antioxidanty. „Vitamín C posiluje imunitní systém. Více mandarinky mají baktericidní účinek, v němž je ještě výraznější než v pomerančích, „- říká odborník na výživu Helen Solomatin.
Nicméně, lidé s onemocněním postihujícím gastrointestinální trakt může dojít k nejen výhody, ale také poškozovat mandarinky.
„Sour mandarinka podráždit trávicí trakt, na lačný žaludek ve stavu zhoršení, které mohou způsobit škodu. Nebo pokud lidé používají stravy mandarinky,“- Elena pokračuje Solomatin.
Důležitou skutečností: jeden mandarinka = lžíce cukru. Lidé s diabetem by měly omezit spotřebu mandarinky, stejně jako jakékoliv jiné sladké ovoce.
Další kontroverzní rys citrusových plodů obecně, a zejména mandarinek - časté alergické reakce. Ale podle immunologists, ve většině případů to není pravda, alergie a intolerance potravy.
„Obvykle, dojde k následujícímu. A muž jídla mandarinky, pak další a další... zarudnutí nebo svědění, kdo může zdát Po tom, kůže, a člověk si myslí, že je alergický. Po ukončení reakce závisí na množství potravin jedli - nejde o alergii, ale spíše o potravinové intolerance - „protest“ gastrointestinální trakt“- říká imunolog Marina Aryaeva.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
Kdo by neměl jíst banány
Kdo by neměl jíst kaši
Kdo by neměl jíst vejce
