Pití kávy pomáhá předcházet rakovině, Alzheimerově chorobě a další život ohrožující onemocnění, jak bylo potvrzeno vědeckým výzkumem, píše medikforum.
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
1. Snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny
Podle průzkumu BMJ studií, káva je přítomen více než 1000 sloučenin, z nichž mnohé obsahují protizánětlivé a protirakovinné látky. To znamená, že spotřeba kávy snižuje riziko vzniku melanomu a leukémie a prostaty a karcinomu endometria. Southern California studie odborníků z univerzity v roce 2017 zjistila, že pijáci kávy lidem o 26% méně pravděpodobné, že trpí rakovinou tlustého střeva než neužívají tento nápoj.
Obecně platí, že lidé, kteří pijí více než 2,5 šálků kávy denně byly 54% méně pravděpodobné, že trpí zhoubnými nádory, vědci věří.
2. Zabraňuje diabetes typu II
Výzkumníci z Harvardské univerzity se domnívají, že pití kávy je kofein, a bez ní, může pomoci zabránit rozvoji diabetu typu II. Káva obsahuje chrom - minerál, který pomáhá tělo efektivně využívat inzulín, což je hormon zodpovědný za regulaci hladiny cukru v krvi.
3. Chrání proti Alzheimerově chorobě a Parkinsonova choroba
Mezi antioxidanty káva vědci Fenylindan vylučovat látky, které se uvolňují při pražení kávových zrn. Bylo zjištěno, že tyto komponenty inhibují protein beta-amyloidu a tau proteiny schopné akumulovat se v poškození mozku jeho buňky a přispívá k neurodegenerativních procesů vedoucích ke vzniku senilní demence, Alzheimerova choroba a Parkinson.
4. To dělá srdce silnější
Po mnoho let, pacienti se srdeční arytmií doporučuje vyhnout se kofeinu. Nicméně, nová meta-analýza, publikoval v dubnu 2018, ukazuje, že spotřeba kávy o 13% snižuje výskyt fibrilace síní. Kofein stimuluje produkci oxidu dusnatého zlepšuje elasticitu a vodivosti krevních cév. Podle přezkumu BMJ, lidé, kteří pijí kávu, 19% nižší pravděpodobnost úmrtí na kardiovaskulární choroby a 30% nižší pravděpodobnost úmrtí na mrtvici než lidé, kteří zdržet kávy.
5. Šetří rakovinu jater
Jak přírodní a instantní káva má příznivý vliv na játra, zejména zabraňuje procesy vytváření něm zjizvenou tkáň. Nedávno k závěru studie sedmiletý výzkumníky z Queens University v Belfastu zjistili, že pití kávy může snížit na polovinu riziko vzniku rakoviny jater.
6. Pomáhá žít déle
Lidé, kteří pijí kávu mají menší pravděpodobnost, že zemřou ze všech příčin, závěr ze strany oponentů v roce 2016 v časopisu European Journal of Epidemiology. V roce 2018 specialisty z University of California v Irvine zveřejnili na internetových stránkách informace o Univerzitní získané v rámci rozsáhlého výzkumného projektu 90+ studie. Vědci zjistili, že lidé, kteří konzumují malé množství kávy v průměru dožívají vyššího věku než ti, kteří neměli používat.
7. Zvyšuje účinek tréninku
Studie, zveřejněná v časopise PLoS One, ukazuje, že sportovci, kteří konzumují kofein jednu hodinu před trénink ukázal, lepší výkon a efektivitu vzdělávání než ti, kteří pili žádnou kávu kofein. Kromě toho vědci říkají, že lidé, kteří pijí kávu před cvičením, spálit více kalorií, s obsahem tuku vypalování je stále aktivní v jejich těle, a pak, už v stav klidu.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
11 zajímavých faktů o kávě
10 překvapivé vlastnosti kakaa
5 nápoje, které nahradí kávu
