První pevná strava: kaše recept květáku

U kojenců, to kale zřídka způsobuje alergické reakce, ale musí být podáván velmi opatrně. Pokud tomu tak není pozorován problémy s trávením, zatímco květák u dítěte může pokusit se získá pyré 6-8 měsíců. To je způsobeno tím, že to může způsobit nadýmání u kojenců. Proto je třeba nejprve začít s malými porcí.

Květák bohatých fytochemikálie, a obsahuje vitamín A, vitamín C, a dokonce i vápník.

Jak vařit květák pro první jídlo

To je nejlepší vařit tento typ zelí není variv ji, a vaříme za pár. Tak ušetřit spoustu užitečných látek. Také pro první jídlo lepší kaše z pouhých kvítků květáku.

1. Můj zelí pod studenou vodou očistit od zelených listů, květenství a rozebrat na menší části.

2. Dušené doměkka.

3. Dát hotový květák v mixéru a směs do hladka.

4. Přidá se voda podle potřeby k dosažení hladké, měkké konzistence.

Že budete mít zájem znát recept kuřecí prsa v pikantní marinádě z Svetlana Fus