I když káva je považován za jeden z nejpopulárnějších nealkoholických nápojů na světě, někdy to má vliv na zdraví nepříznivě. A zde jsou některé alternativy k kávy, což je užitečné pro zdraví, píše medikforum.
1. Zelený čaj zápasu
Je bohatý na aminokyseliny s názvem L-theanin, která je známá pro svou schopnost zvyšovat koncentrace dopaminu a zvýšení výkonu, který zlepšuje paměť.
2. jablečný ocet
Tento nápoj neobsahuje kofein, to je jeden z nejlepších kávových náhražek kvůli jejich blahodárných účinků na hladinu cukru v krvi. Je samozřejmé, že ocet musí být dobře rozpustí ve vodě před použitím.
3. kokosová voda
Obsahuje bioaktivní enzymy a obnovení vodní bilance elektrolytů. To je důvod, proč kokosová voda je dobrá náhrada za kávu.
4. Kombucha Tea
Tento nápoj je známý pro svou schopnost obnovit ztrátu paměti, a příznivý vliv na krevní tlak.
5. rooibos čaj
Nepijte obsahující kofein dodává tělu významné množství antioxidantů. Kromě toho, že se trochu tanin - komponenty, které nepříznivě ovlivňují vstřebávání železa.
Podporovat Like a přihlásit, aby se podílel na sociálních sítích. Zanechte svůj komentář.
11 zajímavých faktů o kávě
10 překvapivé vlastnosti kakaa
10 nejlepších čajů na světě
