Když jsme byli děti, naši rodiče si nemyslel, že některé potraviny mohou přispět ke vzniku rakoviny. V té době se výzkum v této otázce nebylo dost, a sama o sobě jídlo bylo užitečnější a méně zpracovány, než je tomu nyní. Lidé byli zdravější, protože jedli převážně ovoce a zeleniny pěstované ve svých oborech.
Nicméně časy se změnily. pultech obchodů jsou plné polotovarů, které navzdory nápisem „dietu“, „kalorie“, „0%“ nemá nic společného s užitečné jídlo.
Následují 16 nejběžnější karcinogenní výrobky, které by mohly být častým prvkem vašeho denního tabulky.
1. pražená kukuřice
Jedná se o rychlý a chutné občerstvení. Nicméně, ať už je to tak lákavé, pokud víte, že popcorn může vést k rakovině jater, varlat nebo rakovina slinivky břišní? Obal pro vaření popcorn vložkou kancerogenní látky a aromatických olejů pro pražení kukuřice často špatnou kvalitu.
2. non-ekologické produkty
Asi si myslíte, že ovoce a zelenina jsou stejně užitečné. Ano, ale pouze ty, které jsou pěstovány ekologického zemědělství. Jiní mohou být impregnovány s nebezpečnými chemickými látkami - příkladem je herbicid nazývá Altrazine, široce používán ve Spojených státech, ale je zakázáno v Evropě.
Další nebezpečí non-ekologických výrobků - toxické hnojiv, růstových hormonů, které se hromadí v konečném produktu. Nejčastěji to chemie „naplněné“ jablka, pomeranče, jahody a hrozny.
3. konzervovaná rajčata
Ačkoli rajčata jsou bohaté na lykopen - antioxidant, který snižuje riziko vzniku rakoviny - užitečné vlastnosti této látky jsou zcela zničeny chemické sloučeniny obsažené v balení pro Storage. Tato chemická tzv bisfenol A, ve které jsou kyselé podmínky marinády pronikat do rajčat. Odborníci říkají, že bisfenol A může být příčinou mnoha typů rakoviny, srdečních chorob a poruch plodnosti.
4. zpracované maso
Milovníci maso bude těžké vzdát plátek salámu sendvič nebo pizza s plátky opečenou slaninou. Nicméně, toto jídlo má své nevýhody. Zpracované maso obsahují velké množství soli a E-přísad, které mohou být nebezpečné pro zdraví. Navíc, vyhnout se klobása odděleních supermarketů, které prodávají hermeticky balených v polyethylen masných výrobků. Jsou plné konzervačních látek rakovinotvorných, včetně těch, které se vyskytují v cigaretovém kouři.
5. Salmon z rybích farem
Více než 60%, zejména lososa na trh z rybích farmách, kde jsou ryby pěstují uměle krmiv, kontaminovaná chemikálie, antibiotika, pesticidy a jiné karcinogenní látky. Kromě toho, jako losos tlustší než chycen v jejich přirozeném prostředí. To znamená, že absorbuje více toxinů. Proto, pokud chcete potěšit své tělo s omega-3, ne šetřit a koupit „divoký“ lososa.
6. brambůrky
Chips - lahodný, křupavé občerstvení je vždy povinná pro každého účastníka. Nicméně, většina druhů čipů může být smrtelný. Oni neobsahují pouze trans-tuky, pomáhá nastavit nadváhu, ale také jsou zdrojem velkého množství sodíku (tedy mají vysoký krevní tlak), umělé příchutě, barviva a konzervační látky. Čipy často nalézt konstrukční části s názvem akrylamid - známý karcinogen, která je naplněna cigaretového kouře.
7. Ztužené rostlinné tuky
Ztužené rostlinné tuky nejsou komprimovány přirozeným způsobem, jako je olivový, řepka nebo sojový olej. Jsou vyráběny uměle. Tyto tuky se běžně přidávají do mnoha potravinářských výrobků, prodlužuje jejich trvanlivost. Ztužené rostlinné tuky jsou spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny, vrozených vad a onemocnění srdce. Nikdy použít na smažení. Vyměňte je za přírodní ekvivalenty.
8. Nakládaná zelenina a uzené výrobky
Při pěstování zeleniny použít škodlivé nitráty, které spadají do půdy v samotném zeleniny. Konzumace těchto zeleniny přispívá k výraznému zvýšení rizika rakoviny. Je-li uzenin absorbována kouře, který obsahuje stejnou pryskyřičný materiál jako v cigaretách. Pití solené, uzené nebo nakládané potraviny může vést k rakovině tlustého střeva nebo žaludek.
9. Ošetřené pšeničná mouka
Málokdo ví, že pšeničná mouka je chemicky bělené s plynným chlorem, což je nebezpečné pro zdraví. To má také vysoký glykemický index, čímž se zvýší hladina cukru v krvi. Rakovinné buňky, a to způsobem, jíst cukru obsaženého v krvi. Tedy, kromě ošetřeného mouky z vaší stravě, můžete zabránit jejich vzniku a růstu.
10. GMO potraviny
Nějaký čas kolem GMO bylo „horké“ diskuse. Když se objevil jako potraviny v obchodech poprvé (v roce 1996 v USA), podíl Američanů, kteří trpí chronickými chorobami, po dobu 10 let vzrostla o 13%. Tam byl také nebývalý nárůst alergií a výskyt autismu u dětí se zvýšil počet lidí s problémy zažívacího traktu a plodnosti. U potkanů ošetřených s geneticky modifikovaným zeleniny pozorovat vzhled obřích nádorů.
Pokud si chcete užít své zdraví, drž se dál od biotechnologických inovací a vždy vybrat pouze výrobky z certifikovaných ekologických farmách.
11. rafinovaný cukr
Rakovinné buňky jsou jako rafinovaný cukr. Kukuřičný sirup s velmi vysokou koncentrací fruktózy je jedním z nejhorších zástupců produktů, které obsahují cukr. Není divu, že mezi mnoho lidí závislých na sladké, je výskyt rakoviny roste tak rychle.
12. umělá sladidla
Mnoho lidí si umělá sladidla, protože mají vysoký obsah kalorií, cukru. Pravdou ovšem je, že poškozují tělo mnohem víc než jen pár kilo navíc zakoupili. Sladidla nepomáhají diabetiky, které jsou škodlivé pro štítné žlázy. Jeden z nejpopulárnějších sladidlo aspartam. Následky jeho použití - křeče, katarakta a gastroparézy.
Výsledkem je, že spotřeba toxické umělé sladidlo sloučeniny je vytvořen v tělese nezvykle pojmenované DKP, což vede ke vzniku zhoubných nádorů, zvláště nádorů mozek.
13. dietní výrobky
Mohlo by se zdát, že výběr produkty označeny jako „s nízkým obsahem tuku“, „dietní“ nebo „0%“ - tou nejlepší volbou, ale realita je zcela jiná. Takové výrobky nadělat více škody než užitku. Je to hlavně proto, že obsahují umělá sladidla a často je aspartam, který způsobuje rakovinu a srdeční potíže.
Všechny „dieta“ vlastně chemicky ošetřeny. To není skutečné, zdravé potraviny. Některé z těchto produktů také obsahují návykové látky.
14. alkohol
Alkohol je druhou nejčastější příčinou rakoviny po cigaretě. Zatímco mírná konzumace alkoholu může být výhodné například pro snížení rizika onemocnění srdce, výsledky zneužívání v srdeční infarkt, mrtvice a předčasná smrtí. Alkohol je nejčastější příčinou rakoviny úst, jícnu, jater, tlustého střeva a prsu.
15. červené maso
Červené maso - důležitý prvek zdravé výživy, za předpokladu, že je spotřebováno v malém množství. Šetrné k životnímu prostředí maso může dokonce pomoci v boji proti některým typům rakoviny. Problém však nastává, když je spotřebována ve nekontrolované a každý den. V tomto případě je riziko vzniku zhoubného nádoru je u mužů a 20% žen se zvýšila o 22%. Z tohoto důvodu si vybrat pouze vysoce kvalitního masa a nejedí to příliš často.
16. sladké nápoje
Sladké a sycené nápoje, jako je ledový čaj, cola nebo slazené ovocné šťávy - to je to, co by mělo být určitě vyhnout. Mají hodně kalorií, cukru a umělých přísad a mají absolutně žádný výživnou hodnotu. V jedné sklenice coly obsahuje asi 10 lžiček cukru a velmi populární dietní nápoje s označením „bez cukru“, je skoro stejně škodlivé pro zubní sklovině, jako kyselina. Pít jen dvě plechovky týden tohoto typu nápoje zdvojnásobuje riziko rakoviny slinivky. Pamatovat toto příště nechat se svést reklamou.
Podporovat Like a přihlásit, aby se podílel na sociálních sítích. Zanechte svůj komentář.
6 z pravidel, která chrání proti rakovině
10 nejlepších potravin, které chrání před rakovinou
10 nejnebezpečnějších potraviny, které přispívají k rozvoji rakoviny
