Jak často skvrnité letní módou pár bot, spustit do pokladny ani ve skutečnosti nebyly testovány na boty na pohodlí a kvalitu materiálu. A ve skutečnosti to může zachránit krásu a zdraví nohou
Lékaři jednohlasně prohlašují, že krása musí být zdravý! Vybírá boty v létě, dávat pozor na komfort a pohodlí.
Life Hacking vybrat boty v létě:
- Pokud padnoucí boty lisy, nemyslím, že je to spread.
- Materiál pro denní nošení bot by mělo být přirozené.
- Prsty by neměly být stiskl.
- Jediným by neměl být plochá, ale s výhodou tuhý absorbovat nohu.
- Vnitřní povrch boty by měla být měkká. Stélka by mělo být snadné odvolat na ortopedické.
Jaký druh obuvi by neměly být nošeny v létě / istockphoto.com
boty
Jejich charakteristický rys - pata. Z paty požadované stability a výšku 3-4 cm.
- Vzhledem ke změnám vysoký podpatek chůzi, funkce odpisy noha (při chůzi by měl zmírnit náraz, ale jinak je zde zatížení páteře). Výsledkem může být bolest hlavy, nízká bolesti zad, deformity meziobratlových plotének.
- Porušení držení těla, pánve polohu vzhledem k páteři.
- Úzká špička stlačuje prsty. To může vést ke špatnému oběhu dolních končetin, kuřích ok, hallux odchylka (zakřivení) palce, zarostlé nehty na nohou.
Jaký druh obuvi by neměly být nošeny v létě / istockphoto.com
Pokud jehlovém podpatku, dodržovat pravidla:
- Vyberte si boty s obloukovými podpěrami, které podporují nohu na třech místech: v čele prvního a pátého metatarzu a paty. Pak se zastaví pružin a poskytuje pohodlí svalů, šlach a kostí.
- Nošení vysoké podpatky, střídající se s fyziologickými (3-4 cm), v rozsahu ne méně než 3 dny.
- V kanceláři, sedící v pohodlných botách a chůze na vysokých podpatcích tak chtějí být „na maximum“, pokud jste.
- Pokud se budete řídit, udržet v kabině náhradní boty - pohodlné a bezpečné.
Jaký druh obuvi by neměly být nošeny v létě / istockphoto.com
baleríny
Lehké, elegantní boty v módě v roce 1957 s „lehkými nohou“ Audrey Hepburn, kteří se objevili v nich na červeném koberci.
nevýhody:
- příliš tenké podrážky, ve kterém nohy cítí každý kámen. Tam může být nožní zranění, pata.
- plochá podešev - přispívá k rozvoji ploché nohy, protáhl šlach a formulářů mozoly, kuří oka.
Jaký druh obuvi by neměly být nošeny v létě / istockphoto.com
tenisky
Přišli k nám z Anglie v roce 1895. Zpočátku to byla kombinace tenisky, sportovní boty a hroty. Nyní tenisky stal hlavou inovačních ortopedické obuvi. Speciální vložky v nich podporuje nohu ve fyziologickém postavení. Běžecké boty jsou i klasické šatní skříň.
nevýhody:
- Skleníkový efekt. Často se při výrobě obuvi s použitím syntetických materiálů, aby tato obuv může způsobit podráždění a nadměrné pocení nohy.
páskové boty
Původně z Japonska, na nějakém místě, tento druh obuvi zajímat Evropany.
nevýhody:
- Změna chůze. Při nošení žabky musí dopadat na kotník směrem dovnitř a pohybují s krátkými kroky, aby břidlic není letěl. Vzhledem k této mimořádně napjatých svalů nohou a boků.
- Natahování dlouhou plantární vaz. Když přecházel pata zvedá, a muž se zdvojnásobí přes prsty, které provokuje otok a zánět.
- Hrubá gumová lišta může způsobit bolestivé puchýře.
Jaký druh obuvi by neměly být nošeny v létě / istockphoto.com
Gumové boty v deštivém počasí
Přišli k nám z kočovníků Turkic. Výhody a nevýhody tohoto typu obuvi závisí na materiálu, ze kterého jsou vyrobeny: výšky paty, přítomnost nártu, který podporuje oblouk.
nevýhody:
- Gumové boty by neměly být nošeny na bosé nohy.
- Guma není prodyšná, vlhkost hromadí v botě - to může vést k plísňovým infekcím.
- Když pay nákup pozornost na existenci zvláštního obložení, která absorbuje vlhkost a umožňuje nohy dýchat.
Používejte ponožky, vložky z tkaniny, pro prevenci plísní pomocí ultrafialového sušení.
Také budete mít zájem přečíst: řekl Komorowski, jaká by měla být obuv pro děti
