S bolestí v kolenou čelí stále více a více lidí každý rok. Artritida, artróza, polyartritida - pro různé choroby, ale podobné pocity bolesti je někdy nesnesitelná, ztuhlost, zánět.
Našel jsem v staré záznamy, oblíbené recepty babičky, které jsou známé pro již před mnoha lety. Nyní lidé stačí spustit do drogerie a bolesti koupit prášky a masti, které pomáhají na krátkou dobu. Takže, když jsem se dotkl a bolesti kolene a Lékař zjistil artrózu, i já, dlouho trápil, a souhlasím, že bez pádu, až se dostal do těchto receptů. Pomohl mi, že bolest je pryč!
recept tinktura
Pour 20 gramů eukalyptových listů dva litry vroucí vody, a nechat zakuporte hodinu, napětí v tmavé lahvičce. Pít 3x denně 50 ml po dobu dvou týdnů při teplotě 30 minut před jídlem.
recept vtirki
V tmavé láhvi dát 100 g drceného eukalyptových listů, přidá se 0,5 litru vodky volno Infuzní 5 dnů. Tyto vtirku se aplikuje na bolesti kloubů v kruhovém pohybu před spaním. Pokud si ublížit své ruce, můžete vetřete ho 2x denně, je-li v pase - 3krát denně. Použít měsíčně.
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
A tady je několik tipů, které byly zapsány do notebooku babiččině!
hlava
Ujistěte se, že pohybovat po celý den. Když sedavé práce - zahřát, chodit do místnosti, se snaží jezdit méně autem i městskou hromadnou dopravou, lepší chůze.
Zachovat vaše váha je normální
Zvýšením hmotnosti zatížení kloubů zvyšuje, a tam je jejich velmi rychlému opotřebení. Proto, jíst méně, více se pohybovat!
Nevkládejte vaše klouby
Samozřejmě, že bychom se měli pohybovat, ale nepřehánějte to. Nenechte squat často nemají stoupat prudce do kopce, nevstávej prudce z místa - na pomoc sebe rukama, atd
Menší opotřebení gravitace
Za prvé, vyšla z obchodu s taškami, je třeba rovnoměrně rozdělit zátěž na závažnosti oběma rukama. Za druhé, nebudou kupovat výrobky z více než 3 kilogramy. Za třetí, při zvedání těžkých břemen, to pomalu.
Jíst vyváženou
V době akutní potřeby opustit všechny akutní, uzené a solené, cukr, tuk, alkohol, káva, silný čaj. Vaše strava by měla být více aspik, želé, kuřecí, králičí maso, česnek, tučné ryby, granátová jablka.
Pokud narazíte na bolest, kterou trápilo víc než týden, je to šance vidět specialistu. Pro začátek je třeba určit příčinu potíží. Kvalifikovaný lékař posoudí, aby X-ray kloubů, aby diagnózu a vyloučit jiné nemoci. Budete také dostávat rady týkající se diety, cvičení, léky, masti. Neignorujte problém, protože já osobně znám lidi, kteří upřednostňují letech kňučení o bolest v kolenou, a činí tak proto, nikoli pomoc. Jsou aplikovány na kloubech pacientů zelí listu polkněte léky proti bolesti a všichni si stěžují na své příbuzné, kteří jim nepomohou, tak nemocný a nemohoucí. Co můžete udělat pro zlepšení jejich zdraví, pokud začnete včasnou léčbu!
Co se týče eukalyptu a zařízení, které jsou skutečně pracují. Oni úlevě od bolesti a snížení zánětu, prohřátí kloubů a inhibuje patologické procesy. Přesto i tyto osvědčili Na druhou stranu prostředek Nedoporučoval bych používat bez porady s lékařem.
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
