Chci jíst něco dobrého a hubnout ve stejnou dobu? Ano, je to možné s těmito úžasnými saláty!
Salát „Whisk“
Budete potřebovat:
• mrkev - 100 g;
• zelí - 100 g;
• řepa - 100 g;
• řasy - 100 g;
• jablko - 100 g;
• švestky - 50 g;
• Citrónová šťáva - několik kapek;
• úsek. Oil - 2 lžičky
Příprava:
Nastrouhejte zeleninu a malou poznámku do šťávy objevil. Dejte namočené sušené švestky a nakrájené pruhy. Sezóna salát s olejem a šťávou.
Salát „kartáč“
Příprava:
Tento salát je třeba dbát stejné zeleniny v prvním receptu, ale zelí brát 2 krát více a jednu žárovku. Sušené ovoce může být přijata sušené meruňky nebo rozinky, semena granátového jablka a nalít do salátu a nalít majonézu.
Salát „Fresh“
Budete potřebovat:
• okurky - 2 ks;.
• ocet;
• voda - 2 polévkové lžíce.
• kopru - 1 svazek;
• Sůl - špetka;
• sladidlo - '15
Jak se připravit:
Odebrat okurky kozhurki, nakrájíme na plátky, osolíme a dal pod zatížením. Po chvíli opláchněte zeleninu pod studenou vodou. Ve vodě, přidat trochu octa a rozpustí náhražky cukru. Šíření v takové směsi kopru, přidejte do okurek a zamícháme.
zeleninový salát
Budete potřebovat:
• červená paprika - 1 ks;.
• žlutá paprika - 1 ks;.
• Rajčata - 3 kusy;.
• Cibule zelená - paprsku;
• petržel;
• vývar se zeleninou;
• sůl.
Jak se připravit:
Pepper řez na proužky, rajčata libovolnému kusy, kotleta cibule. Umístěte zeleninu v kontejneru, vsypte sůl, zalijeme vývarem a dusíme po dobu půl hodiny v troubě při teplotě 180 stupňů. Vychladnout a posypeme petrželkou.
Salát „Emerald“
Budete potřebovat:
• Listy salátu - paprsku;
• okurky - 2 ks;.
• ředkev - nosník;
• zelené cibulky;
• kopr a petržel;
• sůl;
• majonéza.
Příprava:
Brousit všechny ingredience a nalijte majonézu.
Salát s celerem
Složení:
• celer - 4 stonek;
• Okurka - 3 kusy;.
• Zelí - 0,5 kg;
• cibule - 2 ks;.
• citrónová šťáva;
• úsek. olej.
• greeny.
Jak se připravit:
Sekání všech přísad jako již nechcete. Vzpomeňte si na ruce, zalijeme citrónovou šťávu a trochu protáhnout. olej.
Salát „Fantasia“
Budete potřebovat:
• celer - 4 stonky;
• jablka - 3 kusy;.
• Mrkev - 1 ks;.
• zakysaná smetana - 100 g;
• Oranžová - 1/2 citrusů;
• ořechy.
Jak se připravit:
Vařený celer, mrkev a jablka muset třít, přidáme ořechy, sůl podle chuti a cukr, dobře promíchejte. Nejlepší salát obloha plátky pomeranče.
Salát „Mushroom“
Budete potřebovat:
• houby - 150 g;
• úsek. olej - 1 lžička;.
• citrónová šťáva;
• černý pepř.
Jak se připravit:
Vařit houby v brakické vodě. Nakrájejte náhodně, sezóna se zbývajícími složkami.
