Zelí - častým hostem na našem stole. Toto chutné šťavnaté zeleniny použity pro přípravu polévky, polévky, zelí, mísy, saláty. Dnes chci říct o tom, co saláty zelí vařit mě!
Zelí - velmi užitečné zeleniny. Obsahuje vitamín U, PP, C, draslík, síru, fosfor, vápník, mangan. Takže přípravě pokrmů zelí, získáte nejen vychutnat nádherný kulinářské dílo, ale také obrovskou výhodu.
Jaký druh salátu vařit zelí, když by se mohlo zdát, jsme vyzkoušeli všechno, ale chci něco dobrého? Navrhuji, abyste jen tři recepty zelný salát. Jsou tak dobré, že umí vařit téměř každý den! A to je velmi obtížné rozhodnout, který ze tří nejchutnější. A já budu sdílet možnosti dresinky do salátů, na kterou určitě potěší!
Recept nejprve
Budete potřebovat:
- zelí - půl médium vedoucí zelí;
- cherry rajčata - 7 ks;.
- vařená vejce - 3 kusy;.
- kukuřice - 2 polévkové lžíce;.
- sýr - 100 g;.
- smetany 20% - 2 polévkové lžíce.
- hořčice - 2 cl;.
- koření a sůl - podle chuti.
Příprava:
Zelí nakrájíme a složit do mísy. Cherry nakrájíme na čtyři kusy. Pokud nejsou žádné malé rajčata, pravidelný fit. Přidejte rajčata do zelí. My oddělit vaječný bílek od žloutku. Protein nakrájíme na kostky o velikosti střední a zaslat do mísy, přidáme vaječný žloutek v samostatném obalu. Sýr nastrouháme a odeslat na jiné produkty. Nyní, aby náplň. Rozpadat žloutky, přidáme zakysanou smetanu, hořčici a míchejte. Hořčice mohou být použity k vaší chuti, pikantní, nebo ne. Za prvé, přidejte salát sůl a koření, a pak natankovat a promíchejte.
Viz také: Jak je odvozeno z kloubů a celého těla kyseliny močové
recept druhý
Budete potřebovat:
- zelí - půl médium vedoucí zelí;
- rukolou - 125 g;
- tuňák olej - 1 banky;
- suchary - 4-5 lžíce;.
- sůl;
- zakysané smetany - 2 lžíce
Příprava:
Zelí nakrájíme na proužky, přidáme do mísy. Kotleta rukolou, pokud nemáte po ruce, můžete použít listy salátu nebo petržel. Přidat rukolou do zelí, plechovku tuňáka v oleji a krutony. Sušenky mohou využít obchodě koupil, pak byste měli zvolit měkká, ale je lepší vařit podle vašich představ sami. Všechny součásti sůl, zamícháme a dochutíme zakysanou smetanou. Podávejte salát okamžitě potřebovat ne nasáklé krutony. Pokud si nechcete mít jen salát a pak ho nechat bez sušenek a před podáváním, přidejte salát a promícháme jídlo.
recept na jednu třetinu
Budete potřebovat:
- zelí - půl médium vedoucí zelí;
- jablko - 1 ks;.
- Feta sýr nebo sýr solené - 150 g;
- Petržel - malý paprsek;
- Sýr - 50 g;
- šťáva z poloviny citronu;
- Olivový olej - 2 polévkové lžíce;.
- hořčice - 2 cl;.
- koření - podle chuti;
- sezamová semínka - 1 polévková lžíce
Příprava:
Zatímco nasáklé rozinky v horké vodě, snížit zelí na proužky melenko, jablko a sýr - kostičky. Chop petržel a zapojit všechny komponenty do salátové mísy, přidáme rozinky. Připojte hořčice, olej, citronovou šťávu. Přidejte koření do salátu, dresing a promícháme. Sůl není nutné, protože slaný sýr. Tento salát má rozinkami a jablko - jsou docela sladké, takže jsem neměl přidat med oblékání. Pokud děláte jiné zelný salát s dresinkem, můžete přidat 1 lžička med. Připravený salát na vrcholu, posypeme sezamovými semínky.
Dobrou chuť!
Viz také: 7 stav nehtů, které lze říci o problémech v těle
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
