Pokud patříte do chaevnikam, že každý den a ve velkém množství pití čaje obchody, chci vás naléhat, aby je nahradili se zeleninou bylinkami. Bohužel, čajů, které nakupujeme v supermarketu není vždy kvalitní, a nikdo z nás neví, co se nalije v krásné krabičce. A pokud mluvíme o čajové sáčky - to vše docela škodlivý výrobek, který byl několikrát zmíněn v Internetu.
Samozřejmě, že dobrý čaj je stále k dispozici k prodeji, ale musí vědět, co je třeba, aby vyjádřily své preference. Kvalitativní roste v jižních zemích, a nosit ji na nás přes tisíc kilometrů. Čaj tóny, zvyšuje tlak, podporuje znečištění organismus. Pokud mi nevěříte, stačí se podívat na to, jak mořeného hrnek, poté došlo nápoj! Dokážete si představit, co by mohlo být děje v lidském těle?
To je důvod, proč je třeba se připravit čaj z bylinek, které mohou přinést výhody pro tělo. Připravil jsem pro vás seznam užitečných bylin, které můžete pít téměř každý den! Ti, kteří žijí ve vesnici, bylinné čaje jsou známé z dětství. Ale to může být zasazeny v jejich bylin plochu i na venkově nebo ve dvoře soukromého domu. A pokud to není možné, měli byste navštívit lékárnu, kde celá tyto léčivé byliny parta. Je jen důležité vědět, co si vybrat!
Teď jsem vám řekne o tom, co bylinky mohou být opilý jako čaj, zatímco někteří mají omezení použití. Například, mnoho bylin je lepší vyloučit ze spotřeby u dětí a těhotných žen, tam je nutné jednat pouze po konzultaci s odborníkem.
Při vytváření domácí bylinné čaje, je lepší nepoužívat jedovaté rostliny. Oni, samozřejmě, mají své specifické léčivé vlastnosti, ale mohou být použity pouze se souhlasem lékaře, aby se nedostala vedlejší účinky.
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
Co bylinky jsou vhodné pro přípravu čaje a které nejsou
- Oregano - nápoj je to možné, ale ne pravidelně, takže přestávky.
- Karkade, pokud jsou konzumovány v horké formě, může zvýšit tlak, takže je nejlepší používat studený nápoj a opatrně.
- Melis - nádherné rostlina, která pomáhá uklidnit nervy, snižuje krevní tlak a zlepšuje kvalitu spánku.
- Máta peprná - můžete pít každý den, ale v malém množství - přispívá ke zlepšení trávicího traktu a snižuje krevní tlak.
- Ivan čaj - můžete každý den vypít.
- Šalvěje - chutné a zdravé.
- Listy ovocných stromů a keřů - maliny, černý rybíz, hrušky, třešně, jablka - zdravé, jsou získány chutné čaje, je možné pít každý den.
- Tymián - dokonale tóny, nabíjení veselost, můžete pít místo kávy v dopoledních hodinách, ale ne v noci, mimochodem, pomáhá při kašli.
- Lípa květiny - ideální lék na nachlazení, měl by pít za týden, pak udělat přestávku na 1 měsíc a opakované použití, a to po celou zimu - zbělá bude méně.
- Šípky - čaj pomáhá posilovat imunitní systém, můžete pít, ale ne moc často.
- maliny, jahody, rakytník řešetlákový, jahody, rybíz - krásná sbírka čaje. Bobule musí sušit v sušičce, a přidat prostý nebo bylinkový čaj.
Čaj může být provedeno nezávisle na sobě, a přesně vědět, jeho složení, výhody a škody. Máme tolik v životě jíst a pít všechno škodlivé, že je stojí za zvážení, a možná i něco, co můžeme změnit? Aby se nedostala škody namísto plnění, konzultujte s odborníkem před pitím infuze a odvary z bylin namísto čaje.
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/kakie-rasteniya-mozhno-zavarivat-i-pit-kak-chaj.html
