Vědci řekl, kolik času by měla být vynaložena na práci, aby byly účinné.
Jak stárneme, stáváme se chytřejší, ale místo toho ztratit dovednost, která měla v mládí. Lost rychlost reakce a schopnost soustředit se. Čím více budeme pracovat, tím rychleji to všechno ztratit.
To byl závěr výzkumníci z Melbourne.
Melbourne Institute se zúčastnilo asi 7000 lidí se zúčastnilo v zajímavém experimentu. Účastníci simulované kancelářské práce: čtení textů, řešit různé problémy, písemné testy. Zpočátku to udělal na plný úvazek. Po uplynutí této doby zkrácena na 3 dny v týdnu. Experimentální výsledky překvapil!
Ukázalo se, že snížená pracovní doba produktivita je maximalizována. Zaměstnanci mají čas na to všechno a vyrovnat se s problémy lépe. Kromě toho není unavený, a proto je produktivita netrpí.
Kolik dní v týdnu do práce / istockphoto.com
Vědci uvedli, že zpracování může způsobit mnohem větší škody na mozku, než bez práce vůbec. Například při řešení intelektuální stimulace a velmi dobrou práci, ale pokud je to příliš mnoho, efekt bude opačný.
Nadměrné zatížení způsobit stres, ale to s sebou nese řadu dalších negativních důsledků.
Není k restartu, práci na částečný úvazek, nebo 3 dny v týdnu, pak se váš mozek bude fungovat efektivně jak je to možné.
Najdete zajímavé 7 způsobů, jak překonat svob lenost a jít do práce s radostí
