Mnoho lidí říká, že pití kávy je špatné, ale my budeme ti o jaké výhody tento nápoj přináší tělo!
Věděli jste, že například, Beethoven uvařená káva z fazolí 60! A Voltaire, který žil až 83 let, vypil 50 šálků denně k pití! Takže pít kávu není tak špatné?
Zde je 7 výhody kávy, což je velmi užitečné pro organismus
1.Uluchshaetsya činnost mozku
Konzumací kávy, můžete zrychlit vaše reakční doba bude moci lépe soustředit a zvýšení pozornosti. Mimochodem je to kombinace kávy s glukózou jsou schopny aktivovat mozek. Je důležité nejen pít kávu na lačný žaludek, tak aby se nedostala opačný efekt.
tlak 2.Povyshaetsya
A tato výhoda prostě úžasné pro hypotenzních pacientů. Mimochodem, u pacientů s hypertenzí tělo nakonec se přizpůsobí nápojů a tlak mají nezvýšil.
3.Ukreplyaetsya imunita
Optimální množství kávy denně - 3 šálky. Nápoj napomáhá posilovat srdce, játra, zažívací trakt, a měnit imunitní systém. Další dobré čerstvě mleté kávy.
4.Prohodyat bolesti hlavy
To je způsobeno tím, kofein, který je součástí nápoje. Ale, samozřejmě, káva nenahrazuje analgetický účinek, i když část mnohé z těchto léků patří kofein.
5.Prohodyat deprese a stres
S kávou v těle je produkce hormonů radosti. A dokonce i obyčejná káva aroma dokáže zvednout náladu. Kofein stimuluje centrální nervový systém, který pomáhá chránit před depresemi.
paměť 6.Uluchshaetsya
Káva může zlepšit náladu a výkon práva. Zlepšuje krátkodobou paměť.
7.Snizhaetsya hmotnost
Káva pomáhá nám k jídlu menší chuť k jídlu přerušení i jen chuť nápoje. Kofein zvyšuje hladinu leptinu v těle, který vám umožní ne přibývají na váze. A pokud si doplnit své Coffeemania sporty, začnete rychle zhubnout.
