Výhody lnu partie. A to je nejdůležitější osobou! Lněná semínka jsou odstraněny z těla toxiny, zlepšit stav vlasů a nehtů, snižují kyselost v žaludku a obnovení střevní flóru, atd.
A co je nejdůležitější, semena pomáhají očistit tělo toxických látek. Koneckonců, v případě, že tělo je pod vlivem alkoholu, začít celou řadu zdravotních problémů.
Jak užívat lněné semínko?
S večer vzít neúplné lžíce semena, nalijeme do kádinky a přelije se studenou vodou tak, že má pár prstů nad semeny. Pro zlepšení zdravotního nalít výrobek je studená voda! Ranní vypít sklenici vody a sníst všechny semeno. Hlavní věc je, že semena ležel ve vodě po dobu nejméně šesti hodin. Pečlivě žvýkat lněná semínka, musí polykat. Pokud nemůžete udělat, pak po razzhuete - sliny. A co je nejdůležitější, že je tvořeno hlenem polknutí.
Jíst semena potřebují kurzy. A poprvé, musíte mu 3 měsíce, a pak dát pauzu na 1 měsíc. A dále, že je možné, například měsíčně, aby se semínka, měsíc odpočinku, nebo se 2 týdny a 2 týdny odpočinku.
Kvalitní lněné semínko
Semena lze zakoupit v lékárně nebo v prodejnách zdravé výživy. Vyberte si nejlepší lze nezávisle provádět pouze pokusy. Trvat několik pytlů od různých dodavatelů (nejsou drahé), ty semena, které byly uvedeny v ranních hodinách více hlenu nejvíce dobra.
olej z lněných semínek
To je trochu něco, co semen. Vezmi si to na lačný žaludek není nutné! Je plný omega-6 a omega-3, a to je lepší, aby jej přidat do potravin 1st.l. K obědu a večeři. Skladovat v chladničce oleji je nezbytné, a to je nemožné vařit cokoli!
prádlo kaše
Takový výrobek je velmi balls, když například na obědě jednou. Jen zalijeme vroucí kaši, a po 5 minutách bude připraven!
Být jisti, přidejte lněná semínka v jejich životech, jejich výhody jsou jen obrovské!
