Ohledu na to, když budete jíst některé potraviny závisí na výhody, které dostanete od něj. Potraviny musíte jíst v určitých časech, aby se extraktu z něj potřebné množství stopových prvků a vitamínů. Pojďme se touto problematikou zabývají!
Nejlepší čas na ty či jiné produkty
1.Gorky čokoláda
Trochu tmavé čokoládové figurky v dopoledních hodinách vám dá normální srdeční činnost a zpomalit proces stárnutí. Ale použití tohoto produktu v odpoledních hodinách v množství větším než 25 gramů budou zpracovány v těle na tuk!
2.Myaso
Bohaté na železo, který dodává kyslík do všech buněk organismu, a to posiluje tělo a odstraňuje únavu. Jíst maso v odpoledních hodinách! Ale použití masa v noci může způsobit nepříjemné účinky ve střevě, protože je nutné trávení tohoto výrobku do pěti hodin.
3.Orehi
Take tento produkt pozdní snídaně. Tak dostanete obrovský přínos pro celý organismus. Celkem 30 gramů ořechů je naprosto internalizovat a doplní chybějící těla Omega-3. Matice udržovat cévního tonu, snížení tlaku, zlepšení průdušky. Pokud budete jíst ořechy ve večerních hodinách, bude to vést k přibývání na váze.
4.Apelsiny
To je nejlepší jíst pomeranče jíst v odpoledních hodinách se aktivuje činnost trávicího traktu, urychlit metabolismus a poskytovat tělo tónování. Ale použití citrusů v dopoledních hodinách, a to i na lačný žaludek může vyvolat alergie a gastritidu.
5.Grechka
Nejlepší čas k použití tohoto produktu - oběd. V této době komplexních sacharidů, které tvoří pohanka budou absorbovány tělem s připojením akumulovaných zdrojů, což vede ke ztrátě hmotnosti. Ale ve večerních jedl drtí prostě nemají čas strávit, protože trávení proces zpomaluje.
6.Makarony
Jíst v dopoledních hodinách. Vyberte si potraviny z tvrdé pšenice. Budete mít možnost se očistit tělo toxinů a nečistot. Jíst těstoviny v noci vést k přibývání na váze.
7.Tomaty
Je lepší mít v dopoledních hodinách, protože organická kyselina obsažená v rajčatech začít trávení. Jíst v noci může způsobit otok.
8.Banany
Lepší jíst v poledne. Ovoce uklidnění pálení žáhy a normalizuje trávení. Použití přípravku v noci narušit trávení a vedou k tvorbě slizu.
