Už jste někdy slyšeli o tom, že naše tělo je schopno samostatně-léčit jejich rány? Všimli jste si, někdy, že v případě velmi obtížné pro nás, začneme zklidnění mysli a srdce? Smyslem naší duchovní energie. Jak můžete vynahradit to, aby žila v harmonii se svým tělem i duší? Přečtěte si o tom dále.
Samozřejmě, aby se tělo nedovolí selhání potřebovat správné výživy, cvičení, aby se zabránilo škodlivé návyky, dobrý spánek, dostatek pitné vody. Ale neměli bychom ignorovat a spiritualitu, který také muset starat. Člověk nikdy být zdravý, pokud neomezuje pouze na vyvážené stravy a cvičení, a zapomenout na duchovní „já“. Takže nezapomeňte se starat nejen o své pláště, ale také o vnitřní stav. Duchovní energie je řízeno interním kompasem a intuice, že nás upozorňuje na přijímání důležitých rozhodnutí.
Jak si uvědomit, že vaše duchovní energie je vyčerpán?
Pokud jste spal dobře, ale cítit zavaleni, unavení, není tam žádný pocit radosti. Vidíte-li záporný ve všem, a to i přes skutečnost, že pouze kolem vás jen dobré věci, lidi životní okamžiky. Takže tebe, je na čase uvažovat o doplnění své duchovní energie!
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
Zde jsou některé náznaky poukazují na vyčerpání duchovní energie:
- nevidíte žádný smysl v jejich existence;
- máte neustále pocit, jako by na špatném místě, v klidu;
- dosáhnete cíle, ale život ještě nedostane zajímat;
- Nemáte pocit, že radost ze života, a chcete pochopit hlouběji;
- jste neustále ve stavu neklidný a stresu.
Zde je 6 základních kroků k doplnění své duchovní energie!
1. Je třeba, aby zůstali v tichosti. Můžete najít odlehlé klidné místo doma, sedět nebo si lehnout pohodlně, zavřete oči, a to 5 hlubokých nádechů. Upozorňujeme, že vzduch, který vdechují by měla probíhat nejen v hrudi, ale i v žaludku.
2.Syadte Posaďte se, zavřete oči, připojte dlaně, jako by se chtěl modlit. Tlačit dlaně a prsty u sebe, zvedněte ruce na čelo, pak se sníží do oblasti nad srdcem. Čelo je silný čakra - třetí oko, v oblasti hrudníku - Anahata. Uvědomil provoz pomůžete jim, aby posílily.
3.Potrite dlaně, cítit teplo, pak položte levou ruku v oblasti pupku, a právě v oblasti srdce. Takže si můžete aktivovat 2 silnější čakru.
zavřené 4.C oči, představte si, že z vašich rukou do své tělo vyzařuje bílé světlo průtok. Proniká hlouběji, hojení vás a pokrytí všech důležitých energetických center. Představte si, že tento proud prochází přes vaše tělo, od prstů k hlavě. Objeví se kolem vašeho těla záře, která chrání před vnějšími faktory. Ty jsou naplněny energií z tohoto bílého světla.
5.Otkroyte oči, povstaň, potřást rukou a celého těla. mírně rozmačkáme.
6. Nyní nechal vypít sklenici vody. A po celý den, postarat se, že nejste žízeň. Pít, kdy chcete a jak chcete.
Tato metoda je velmi jednoduché a cenově dostupné, aby naplnili jejich duchovní energii a léčit tělo. Chcete-li efekt byl opraven, zkuste provést tyto kroky na denní bázi po dobu nejméně jednoho týdne, výdaje na ně po dobu alespoň 15 minut.
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
