Po mnoho let, ženy se snaží přijít nenáviděné kg, ale někdy všechny diety, jako bolestivé, jsou rozbité, a někdy i zdánlivě účinná dieta nefunguje správně výsledek! Chci vám říci o velmi silný a efektivní způsob, jak zhubnout pomocí citronu vody. Zkontrolujte, zda pro sebe a kamarádky!
To citron vody již dlouho populární mezi ženami. Takový osvěžující nápoj, tonikum, zlepšuje trávení a, samozřejmě, je to nejlepší způsob, jak se zbavit přebytečných kilogramů. Můžete zapomenout na odsávání Diety vyschityvanii kalorií a změna stravy. Stačí pít vodu s citronem, a váha se začne rychle tát!
Proč je citron voda pomáhá zhubnout?
K tomu dochází proto, že obsah v nápoji velké množství vitamínu C. Tento vitamín se nachází ve všech citrusových plodů, a pomáhá nejen zlepšit ochrannou funkci těla a zabránit stárnutí (měl by vzít na vědomí), ale také se podílí na procesu spalování tuků. Nicméně, ve dne iv noci k jídlu citrony není něco, co je nepříjemné, a dokonce škodlivé. Kyselý ovoce ve své čisté podobě je pro lidský žaludek velmi škodlivé - můžete jednoduše vypálit sám sliznici! Ale ve zředěné citrónové šťávy velmi užitečné! A naopak, má blahodárný účinek na tělo! Tak, jak se ho vážit proces ztráty? S pomocí citronové vody může jednoduše naplnit objem žaludku, což způsobuje chuť k jídlu bude snižovat, a střeva začnou pracovat mnohem lépe.
Existuje mnoho způsobů, jak vařit citron vody. Řeknu vám o nejjednodušší z nich.
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
Použití citrónové Voda
Lemon voda pomáhá potlačit chuť k jídlu, normalizuje látkovou výměnu a trávicí trakt, obnovuje rovnováhu pH v těle, čistí tělo, posiluje imunitní systém, tóny a snižuje cukr spalování tuků. Wow, jak dobře!
Je také třeba mít na paměti, že ne všechny citron voda je dovoleno používat. Vzdát tento způsob hubnutí, pokud máte vředy, gastritidu nebo vysokou kyselost žaludeční šťávy. Také dávat pozor, pokud máte problémy s ledvinami nebo játry. No, samozřejmě, je přísně kontraindikován u lidí s alergiemi vody s citrusových plodů, protože mají strašlivou alergii. Nemíchejte s příjmem s drogami. Aby nedošlo k poškodit zubní sklovinu, citrónovou lepší pít vodu brčkem, a poté, co správně jíst vypláchnout ústa.
Jak pít citrónovou vodou
Pitná voda by měla být ráno na lačný žaludek. Přibližně 30 minut před jídlem. Tehdy, stejně jako před večeří, a potřetí po dobu 1,5 hodiny před spaním. Začít se sklenicí přívod vody, vypít několik dní až 2 šálky, ještě můžete vypít 3 šálky denně.
Recepty citronová Voda
1. Potřebuješ čerstvou vymačkané citronové šťávy. Přidejte 2 lžičky v 1 polévková lžíce. voda.
2.Prokrutite v mixéru s citrónovou kůrou, zalijeme 2 lžičky hmotnost 1 polévková lžíce. voda.
3.Zaleyte vařící voda několik plátků citronové kůry, nechat stát až do vychladnutí.
4. V článku 1. Míchej vody 1 čajová lžička citronové šťávy a 1 lžička med.
5. Mleté 1 lžička zázvor, dát do hrnce, přidejte půl nasekané citronu, zalijeme vařící vody produkty ve výši tři šálky. Nechat louhovat až do rána. Na druhý den, začít pít nápoj. S zázvor potřeba citron voda musí být používán s opatrností při výskytu pálení žáhy, je lepší odstranit komponentu z receptu.
Úspěšné hubnutí!
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Zdroj: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
