Podle odborníků z konvenční léčba nestačí kůže. Je důležité dbát na správné pravidelnost péče kryt doslova každou hodinu!
Kdy a co dělat s kůží?
dopoledne
4.00 - 7.00
Kolem tentokrát, tělo začne vstávat pomalu, zrychluje srdeční tep a tělesnou teplotu stoupá.
- Dělat vlastní masáž rovnou do postele, mnul si ruce a jejich aplikací na uši, nos, čelo, krk, atd. Takže budete moci aktivovat všechny procesy probuzení.
- A když vylezl z postele, trvat 30 tahy na patách technologických Mikulina. Takže vaše tělo zbavit toxinů, které dosáhnou buňky v noci.
- Nyní můžete pít 1 polévková lžíce. teplá voda po dobu asi 40 až 42 stupňů.
- Make čištění suché masírovat své tělo, a pak se osprchovat a umýt studenou vodou. Aplikovat pleťové mléko / tonikum / sérum.
7.00-8.00
- Je čas na snídani, a nejlepší ze všech, bude-li to složité sacharidy, které jsou přeměněny na energii.
- Můžete strávit masáž pro oči, jak se zbavit otok.
8.00-12.00
- Můžete si vytvořit nutriční nebo hydratační masochku.
- Vydáte-li se dále ven na ulici, je na čase platí opalovací krém.
- Blíže k 11 hodin můžete udělat rohože. Bot mohou být odstraněny běžnými matovací ubrousky. Také v tomto okamžiku, můžete křoviny a peelingy.
Viz také:Jak se žena po 40 letech
den
Během dne, naše pokožka provede 3 důležité funkce:
1.Mehanicheskuyu.
2. Chemical.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- Ve 12 hodinách tón pleti se zhoršuje, takže je nutné, aby vnitřně zvlhčovat, za použití vody.
- V denním časovém období v důsledku zvýšení laxnost pleti, to je lepší provádět jakoukoli péči o pleť. A snižuje účinnost každého dobrého krém na 50-70%.
15.30-18.00
- Nejlepší čas pro sebe-masáž.
- 16.00 Po velkém období pro trénink.
- Po 17:00 je na čase začít se cvičením pro ošetření obličeje. Naneste krém s účinnými látkami, je silný masku.
večerní
Aktivita začne klesat bariérovou funkci a přichází ideální čas pro péči o pleť.
18.00-21.00
- V tomto okamžiku je snížena citlivost kůže, a může být proveden jemný peeling.
- Je velmi užitečné mít masáž na masážních linií.
- Po 18:00 se můžete depilaci, protože snížená citlivost kůže.
- Čas platit výživné a hydratační masku.
- Po 19.00 maximální ovlivní relaxační koupel.
- 21.00 raději odstranit make-up a čistí pokožku. Ideal - použití hydrofilní olej. Naneste ji na masážních liniích, a poté opláchněte vodou. To je také účinný na mytí s pěnou, nebude vysychat a vysušení pokožky. Jednoduše použít na kůži, masírovat po dobu 10-15 sekund a ihned umýt.
21.00-23.00
- Žádné jídlo po 21:00, v opačném případě najdete laxnost kůže a celulitidy.
- Ve 22.00 raději jít do postele. Pokud jste zvyklí jít spát v této době a vstávat nejpozději v 7:00 hodin, pak nebudete rozrušený otok ráno!
- Není třeba použít noční krém je hustý, to je jen skóre póry.
- Ať je to pravidlo, nikdy jít do postele s make-up!
noční
- Pokud jste přilepená na celý den, správné péče o krytu, v noci najdete magický obnovu pokožky!
Pokožka je velmi citlivá na špínu, světlo, změny teploty atd. Proto, pokud chcete, aby to bylo zdravé, krásné a mladé, vykonávat náležitou péči!
Viz také:Jak a čím správně aplikovat korektor
I dal duši do psaní článků, prosím podpořte kanál, dát Like a přihlásit!
