Pokud v nedávné době jste začala otékat kotníky, pak, bohužel, to není jen symptom, který se udržuje. Samozřejmě, bude jistě otok zmizí během několika dní, ale problém zůstává. Proto, aby se zbavit příznaků vůbec, je třeba provést ošetření těla.
Někdy otok nastat bez bolesti, a testovány po 2-3 dnech. To je pouze v případě, že otoky kotníků začala objevovat od vás pravidelně, může to být velmi vážné zdravotní problémy.
Co je otok? Toto je normální hromadění tekutiny, v tomto případě v měkkých tkáních. A to může dojít v důsledku sedavého způsobu života. To znamená, že v případě, že se pohybujeme, krev cirkuluje v těle bezpečně. A je-li hodně sedí nebo leží, krev začne chycen v nohách, zatímco tekutina pronikne do měkké tkáně a způsobuje otoky. Pokud jste se zabývají podnikání sedět hodně v práci, zatímco jen občas dělat lehké cvičení. Je nutné ohnout a narovnat nohy, a pokud je to možné, aby vstát a chodit. Takže můžete velmi rychle zbavit přebytečné tekutiny v nohách, a zbavit se otoků. To je často předmětem otoky nohou lidí, kteří trpí nadměrnou tělesné hmotnosti.
Otoky kotníků může signalizovat onemocnění ledvin a srdce. V tomto případě, je-li právě otok bez bolesti - forma nemoci mohou být mírné. Je to jednoduché, vzhledem k tomu, že srdce není schopen správně „pumpovat“ krev do celého těla, hromadí se významnou roli v kotníku, stejně jako zpoždění v ledvinách.
Ledviny jsou zodpovědné za udržování těla vodou a solí vyváženost a látkovou výměnu. A je-li tento orgán selže, sůl začne hromadit, které mohou snadno proniknout do měkkých tkání. Mimochodem, pokud jste snížit spotřebu slaných potravin, můžete zbavit otok.
Viz také:Jak se žena po 40 letech
3 nejčastější příčiny kotníku otok
Křečové žíly a cévní slabost
Je nejčastější u starších lidí, když mají špatný krevní oběh. Ale mladý němu může dojít, pokud vedou sedavý způsob života, nebo pracovat v oblasti, kde mnozí jsou nuceni neustále sedět nebo stát! V tomto případě k posílení oběhového systému, je třeba, aby se zhluboka nadechnout, výdech, a dokonce občas provádět sportovní cvičení.
krevní sraženiny
Je-li taková choroba edém pozorován pouze na jedné noze. Pokud si všimnete, otok v kotníku, je třeba navštívit lékaře, protože může signalizovat začátek trombózy. Vzhledem ke stagnaci krevních sraženin, které ucpávají dojít žílu a způsobit bolest. Také, kromě otoku je bolest a pálení v kotníku, a mnozí modré tkaniny. Navzdory tomu, že krevní sraženiny se pomalu vytvořené, to je dost nebezpečné, takže by měla být léčba zahájena s návštěvou zdravotnických zařízeních.
nadměrný aktivismus
Jak již bylo řečeno, otoky kotníků může dojít v důsledku častého pobytu v sedě nebo ve stoje. Zde jsou pouze při zvýšené fyzické aktivity, může také dojít k bobtnání. Například, po spuštění, cyklistika, chůze přes. V tomto případě se doporučuje čas od času dát vaše nohy odpočinout, ležel na posteli a nohy zvedaly nahoru. Kromě toho je nutné vzdát se konzumace velkého množství slané, sladké a škrobnatých potravin.
léčení
Užívání některých farmaceutických léků může vést k otoky kotníků, a to zejména v případě, že nejsou předepsány lékařem, a ty jsou zpracovány samostatně. Z tohoto důvodu je třeba věnovat zvýšenou pozornost jejich zdraví, a ne k pití tablety pokaždé zvláštní symptom. Je lepší se obrátit na zdravotnické zařízení, které jsou odborníkům!
Viz také:Jak a čím správně aplikovat korektor
I dal duši do psaní článků, prosím podpořte kanál, dát Like a přihlásit!
