Nemusíte jít do chirurga, pokud dáte těchto cvičení 20 minut denně!
Sada cvičení, jehož cílem je zbavit se různé „vady volanému feysbilding. Lidé, kteří se zabývají v těchto manipulací pravidelně, po krátké době byl schopen vidět velké změny ve tváři, je samozřejmě v tom nejlepším možným způsobem.
Feysbilding domů
1.Zona čelo
Zavřít oči a relaxovat. Do prstů poklepáním na čelo plochy, pohybující se od středu nosu ke spánkům. Pokračovat po dobu 2 minut.
obočí 2.Zona
Položte prsty na obočí. Podívejte se sníží dolů na stejnou dobu vyvolává obočí. Zmrazit v této pozici po dobu 4 sekund a relaxaci. Opakujte 3krát. Takže se můžete zbavit pokleslé oční víčka.
3.With tužka
Umístěte tužky v ústech. Pohybující se spodní čelist a kolejových tužku mezi rty. Nezapomeňte se usmívat! Opakujte 10 krát, pak odejít tužku v této pozici po dobu několika sekund. Musí být opakován 20krát. Budete mít možnost zlepšit stav svalů na tvářích, krku, rtů, a zbavit podbradku.
4.C lžíce
Vytáhněte rty do úst, a vzít na lžíci. Lift lžíce nahoru pohybem dolní čelist. Úsměv a zmrazit po dobu několika sekund. Ponořit lžíci a relaxovat. Opakujte 10 krát.
5.C balónek
Nafouknout bublinu, nafukuje tváře. Odváděný vzduch od žárovky zpět do sebe. Opakujte 3krát. Cvičení je dobré pro svaly krku a obličeje.
Pouze při pravidelném opakování těchto cvičení, budete dosahovat dobrých výsledků. Mimochodem, nemusí nutně vyhradit určitý čas na samostatnou feysbildinga. Je docela možné dělat cvičení při přípravě oběda nebo večeře. Všechny manipulace bude mít sílu 20 minut.
