Existuje názor, že dietní jídla chutnají. Ale to je falešná stereotyp! Nyní jsou všechny zdroje celosvětové sítě a kuchařek jsou plné receptů, které dokonale spojují nejen zdravé potraviny, ale také nezapomenutelnou chuť a rafinované aroma. Jeden z prvních míst mezi těmito pokrmy obsadit saláty.
Salát z červené řepy se může lišit v absolutně žádnou tabulku. Její šťavnatá chuť dává skutečným požitkem! Kromě toho je tato zelenina se skládá z velkého množství organických kyselin, vitaminů, minerálních látek, bílkovin.
Velmi často se ženy, které jsou na dietě, vyhýbá použití cukrové řepy. All vzhledem k tomu, že čím vyšší glykemický index zeleniny. Ale tato malá chyba je snadno odstranit, přidat do salátu zelenina a ostatní koření!
Recepty salát s řepou moc, jsou tak vydatné a světelnou signalizaci. A samozřejmě existuje mnoho nádobí, které se zaměřují na hubnutí. Miluji řepy salát a mám jednu oblíbenou. Tento salát bude vyhovovat fanoušky nejen chutné, ale zdravé výživy. Kromě řepa miska obsahovala nejchutnější ingredience, které zvyšují přínos řepy salát a dávají chuť božského!
řepa salát
Budete potřebovat:
• rukolou - 50 g;
• pečené řepy - 300 g;
• sýr - 150 g;
• vlašských ořechů - 1 hrst;
• olivový olej - 2 polévkové lžíce;.
• balsamico - 1 polévková lžíce;.
• med - 0,5 lžičky;.
• citronová kůra - 1 lžička;.
• sůl podle chuti.
Jak se připravit salát:
Smíchejte med, olej, sůl a ocet. Takže zalijeme marinádou nakrájenou zeleninu a nechte půl hodiny. Umístěte rukolou v salátové mísy, dát červenou řepu klíny, sýry a ořechy. Před použitím nalijte máslo a posypeme nastrouhaná kůra.
Zhubnout chutné a přínos! Efektivní likvidace přebytečného kilogrammchikov a nezapomenutelný zážitek, kterou jste poskytli!
