Jak se plazit po kolenou do pomoci vyrovnat se s bolestmi v kloubech

click fraud protection

Man bojuje, aby se váš život tím, že koupí všechny nové inovace ve svém domě. Ale zapomínají, že fyzická aktivita pro téměř všechny z nás nebude poškození a prospěchu.

Kdo je jednodušší koupit vysavač nebo speciální čisticí tampón s tryskou, což usnadní naši práci. K mytí podlah, nemusíte ohýbat, vyždímejte hadřík a lézt po kolenou. Pro všechny z nás, aby hypermoderní techniku. Rozhodně to ušetří spoustu času a úsilí, ale vše, co naše tělo „líné“ a začne selhávat a vklady hromadí v kloubech.

Jsem po mnoho let trpěl špatným nohou, zad kolena byly hrozné a není, aby se jim začnou vyvíjet, jsem si koupil velmi pohodlné a drahé mop zmírnit jejich utrpení.

Později jsem narazil na zajímavý článek, který řekl, že pravidelná chůze na kolenou můžete přivézt pružnost kloubů, je omlazení a neshromažďuje vklady.

První dny klečet ukázalo pro mě velký problém, bylo to velmi bolestivé, ale každý den pracuji klečet jejich umístění pod tenkou koberec.

O několik dní později kolena jsou zvyklí a já se pomalu začala přesouvat z kolena na koleno, opíraje se o ruce a Jen měsíc běžných tříd začínají lézt po čtyřech jako první, a pak jít na kolenou rovně. Šel jsem za 5 - 8 minut každý den a již půl roku jako bolest v kolenou nemohu mučení.

instagram viewer

Můj mop hypermoderní nyní stojí v houstnoucím roh prachu, na podlahách jsem teď my jen plazit na kolenou, a když přijdou vnoučata, nenechte si ujít příležitost k jejich procházení na koberci. Zábava a přínos.

Instagram story viewer