Během porodu, ženy se mohou objevit zcela neobvyklé pocity, někdy nepříjemné a někdy i bolestivé. Jsou spojeny s rostoucí plod v jejím nitru, a změny v hormonálních hladin. Jeden z těchto bolestivých syndromů je sevření sedacího nervu. Jako těhotná žena s bolestí zmírnění to bez poškození plodu v tomto případě.
Těhotenství - docela vážnou zkouškou pro nastávající maminky. Ale pokud dojde k bolest zadje pouze dočasný a poměrně přirozený proces, pak druhý, bohužel muset vydržet záchvaty silné bolesti následovaný léčby těžké. A pro vznik takového sevření sedacího nervu, věk ženy nese dítě, nevadí - ischias může nastat i ve velmi mladých dívek. To může být klasifikován jako vedlejší účinky těhotenství. Je proto důležité, aby se postarali o její prevence.
Existují určité příčiny bolesti zad v těhotenství
- Slabá svalová rámeček kolem páteře. Z tohoto důvodu je nutné jej posílit určité fyzické aktivity. Samozřejmě, že čas je ideální pro toto je období před početím, ale v krátkodobém horizontu, takže je možné použít odpovídající zatížení.
- Chronická zácpa v budoucích maminekVzhledem, k němuž může dojít, syndrom piriformis sval. Jde o to, že se nachází pod gluteus maximus svalu, ale je to silnější než kmen sedacího nervu. V důsledku přepětí zácpa nastane křeč piriformis svalu a tím i zánět a sevření sedacího nervu.
- Pěstování a rostoucí děloha Také provokuje ischias, protože tam je neustálý tlak na páteř, a proto na sedacího nervu.
- Postavení dítěte v děloze, a to zejména ve třetím trimestru, může často trigger Ischias u těhotných ženVzhledem k tomu, ovoce může změnit polohu, jakož i způsobit další zatížení, což vede k bolesti v zádech a nohách.
Ischias může být diagnostikována u některých symptomů v těhotenství: první je bolest v oblasti lumbosakrální, která se může pohybovat až ostře. Charakter bolesti může být velmi odlišné. To může být tak jednoduché tupé a nesnesitelně palčivé. Někdy je ischias bolest doprovázena zvlněnou a někdy i ostré lumbago.
Často je také těhotná žena může být pocit brnění a necitlivosti v dolních končetinách nebo svalové křeče. Stupeň bolesti může být zcela odlišná, ale často dosahuje nejvyšší prahové hodnoty, pokud není tolerována žádný způsob, sebemenší povzdechem nebo hnutí zesílí bolest tak, aby nastávající matka nemůže ani spát v noc.
Samozřejmě, „vydržet“ bolest nebo získat zbavit to je prostě nemožné. Proto v prvních příznaků, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. To minimalizuje vážnější následky v budoucnosti, kdy by bylo možné provést bez použití silných léků. Je důležité vědět, že tento problém by měl být vyřešen dva na předním odborníkem v této oblasti - gynekologa a neurologa.
Teprve po konzultaci s datových specialistů a důsledné provádění svých doporučení, můžete také využít masážní terapeut nebo chiropraktika služeb.
Prevence sevření sedacího nervu u těhotných žen
Hlavní část všech odborníků se shodují, že nejlepší prevencí je ischias zdravý a středně aktivních nastávající matka žije.
Je důležité kontrolovat svou váhu před i během těhotenství.
Zapojit se do mírné cvičení, Které zahrnují jógu, plavání v bazénu nebo speciální cvičení pro těhotné ženy.
must eliminovat zvedání těžkých břemen při přenášení dítěte.
Použití v případě potřebyband pro těhotné ženy, Kromě tedy zbytečné napětí na oblasti zad.
Spánek na ortopedickou matracía použít speciálně navržený polštář pro těhotné ženy, Což také zmírňuje tlak na zádových svalů.
Také se ujistěte se zeptat Jaké jsou příčiny anémie v těhotenství
