Na poslední sobotu v srdeční náhlá smrt 41-letý politik Nikita Isaev. Jak víte, zda existuje takové nebezpečí, které máte a co je potřeba udělat,
„Komsomolskaja Pravda“ Shromáždil hrozivou známky toho, že toto zlo osud vás může ovlivnit také. Nebudu komentovat.
1. Mužské pohlaví. U mužů je pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění výše. Tato rizika jsou prakticky stejné, kdy ženy jdou do období po menopauze. A tam jsou vysvětlení.
Stručně řečeno, menstruační cyklus vyvolává velké množství zárodečných faktorů a progenitorových buněk, že doslova „záplatování“ endotelu (vnitřní stěny krevních cév) a omezit rozvoj kardiovaskulárních patologií. Po skončení menstruačního cyklu, bonus zmizí a rizika jsou vyrovnaná.
2. Age. U žen nad 50 - 55 let; pro muže - 45 let. Ale! Máte-li výše uvedené faktory, riziko kardiovaskulárního onemocnění již zvyšuje od 35 let.
3. Vysoký krevní tlak. Vše, co nad 130/85 mm Hg. Art. - nebezpečné.
4. Obezita, zejména viscerální. Již jsem napsal, pokud dámská pas je větší než 80 cm, a u mužů vyšší než 94 cm - to znamení, že vnitřní orgány jsou v podstatě znovuzrozeni tuková tkáň nebo tuk nalézt v kapsli. Viscerální obezita ( https://t.me/doctorpavlova/116)намного nebezpečnější než obvykle. Publikace o KP.RU jmenovaných dalších postav, nesouhlasím s nimi. 102 let pro muže a 88 pro ženy jsou američtí kritéria. Zaměřujeme se na standardy WHO pro Evropany.
zde o „Pivní břicho“.
5. Diabetes mellitus.
6. zneužívání alkoholu. I napsal příspěvek o tomŽe alkohol a zdravý životní styl koncepce opak. A pokaždé, když se něco prigublivaya obsahující alkohol, budete kompromisu se svým zdravím.
7. Kouřit. Tam jsou obecně žádný dobrý důvod ke kouření. Napíšu samostatný příspěvek o tom.
8. Zneužívání sůl. Vědci nazývají tento jeden z nejvíce škodlivých návyků modernity.
9. Dědičnost.
10. Nízká fyzická aktivita. Není to tak dávno, tam byl ještě zvýrazní Syndrom časného sedavého způsobu smrtiTo, co jsem také psal.
Co dělat?
Tam jsou přesně dva způsoby, jak se chránit - Jednou za rok prohlídek, a ne pro show. A druhá - léčení chorob jakmile jsou detekovány.
Často jsem napsal, že předepsaná doba léčby může být velmi výrazně zlepšit svůj životDokonce změnit charakter k lepšímu.
A já se neunaví připomenout, že soulad s cirkadiánních rytmů, denní fyzické aktivity a správnou výživu Není případ od případu a na trvalém základě, je to nejlepší pojištění proti předčasnému úmrtí.
Lékař Pavlova
