Když lékaři onemocní, dostanou své poznámky o příslušných sekcí (jak tomu bylo dříve), a nyní spíše nazývat kolegy nebo odkazují na „doktora do Googlu.“
Pokud máte pocit, že jste o tom dostat nemocný, v každém případě,
- Nechodí do posilovny (V případě, že nemoc je virová, a to i po obnovení nemůžete tam jít o 2 týdny, jinak se můžete dostat „druhou vlnu)
- nemají sprcha
- nepijí alkohol.
Zůstat v posteli: takže nejste ztrácet čas na svalovou práci, a další zdroje pro ostatky imunitního systému.
Ne přejídat. Možná zjistíte, že zvířata, pokud onemocní, přestat jíst a jen pitná voda. To je totéž, stojí za to dělat, a člověk.
Pít dostatek teplé vodyMůže citron, aloe či byliny (máta, malina list, atd.)
Místnost by měla mít dostatek čerstvého vzduchuA ty by neměly být vystaveny průvanu.
V případě, že teplota je vyšší než 38,1 °, si můžete vzít antipyretický (Nyní je lékárna hodně non-léky na předpis). Ale pokud je teplota nižší, nebude sestřelit ní. V tomto teplotním rozmezí organismu úspěšně odrážení infekci. Ale jestliže stupeň výše uvedeným skutečnostem oslabuje i svou vlastní „armády“.
Velmi pomoc adaptogeny (Látky, které jemně podporuje kortizolu produkce) - Chinese magnolie ve větších, než je obvyklé dávky ashwagandha a jiných prostředků.
Také doporučuji multivitamíny.
I když klinické studie neprokázaly jasnou souvislost mezi příjmem velké dávky vitaminu S poklesem závažnosti a průběhu nachlazení, nebyl bych to zanedbávány vitamin. Je to velmi důležité a hodnotné, tělo nemůže produkovat sám pochází pouze z potravy. A to je velmi špatné, že nedostatek vitaminu C v tomto těžkém období, kdy se všechny síly jít bojovat zánět.
Neužívejte antibiotika bez lékařského předpisu. Jejich cílem je bojovat proti bakteriím a může mít virovou infekci. Dokonce i doktor, když se pacienti neměli žádné antibiotika v ten samý den. Jedná se o velmi výkonný a nebezpečná zbraň, není možné jej používat bez závažného důvodu.
Všechny léky a vitamíny by měla být přijata ne na lačný žaludek (minimálně Jez, dbalý zvířete), v případě, že pokyny nejsou zapsány jinak.
Kdy navštívit lékaře? Podívejte se na pohodu. Pokud se po několika dnech nedostávají o nic lépe, obraťte se na odborníka.
Váš Dr. Pavlov.
