Pojďme počet - v jedné sklenici v průměru dvě velké nebo tři střední oranžové. Obvykle lidé nejedí tolik, a to zejména v době.
Porovnáme-li 100 ml Cola a 100 ml pomerančového džusu, cukru v nich přibližně stejně.
šťáva téměř žádný tukTo vše zůstává v koláči. A to snižuje rychlost glukózy a fruktózy tržeb v krvi a má pozitivní vliv na střevní mikroflóru v samotném střevě.
V důsledku toho vypila sklenici džusu, získáme najednou velké množství lehce stravitelných jednoduchých cukrů - glukózy a fruktózy. a tudíž silně negativně pracující na metabolismus sacharidů a metabolismus v játrech.
Všechny nealkoholické nápoje jsou sytější i glukózy a fruktózy ji. Fruktóza pro lidské tělo v množství větším než 50 gramů na den má větší škody a nebezpečí než užitku.
Pravidelné užívání velkého množství fruktózy - je nejjednodušší a snadný způsob, jak vydělat onemocnění nealkoholické ztučnění jater, steatózu, tj. ztučnění jater, následovaný vývojem závažného onemocnění.
Je odrazovým můstkem pro rozvoj metabolického syndromu, diabetes, kardiovaskulární problémy.
A, samozřejmě, dna. To je zaručeno, že rozvinout během každodenního používání šťávy.
Dna se kdysi říkalo „nemoc králů“, a vyskytuje se v korunovaných hlav z důvodu zneužití masa, piva, vína. Teď nemocný asi 5 procent populace, a mezi nimi jsou častější mládež.
Obecně dna (přeloženo doslova „noha v pasti“) - je hromadění kyseliny močové v kloubech a způsobuje bolest, což je velmi obtížné tolerovat.
Nedávno také v prestižním časopise „British Medical Journal“ Byl publikované vědecké články, že Lidé, kteří zneužívají šťávy, riziko rakoviny je vyšší o 12-18 procent a rakoviny prsu - od 15-22 procent. Aby tato čísla, 10 let zkoumal více než 100 tisíc obyvatel ve Francii, ale v konečném vzorku byla 19.772 člověk.
Takže se nemusíte pít džus. jíst ovocný stejně jako to!
Byl bych rád, kdyby tato informace byla užitečná, a sdílet se svými přáteli. All zdraví, harmonie a dlouhá životnost!
Lékař Pavlova,Kandidát lékařských věd, Moscow State University endokrinolog u fakultní nemocnice, vědecký ředitel kliniky pro systémovou medicíny.
