Dobrý den, milí čtenáři!
Zrcadlo duše je považována za očima, ale jeho rty jsou schopni nám říct, nic méně. Oni jsou také schopny „odrážet“ nálada, zdravotní stav, mluvit o různých onemocnění nebo věkem.
Rozhodl jsem se ukázat vám speciální cvičení pro rty, což napomáhá k vyhlazení vrásek kolem úst zákeřné a aktivuje podkožní krevní oběh. To umožní, aby ret pokožku hladkou a krásné.
Kde vrásky?
Vrásky v této oblasti vzhledem k suchosti pokožky, nadměrné konzumaci tuhou stravu. Vrásky kolem rtů a tváří těch, jejichž práce souvisí s výzvou (pokud jde o mluvit téměř nepřetržitě po mnoho hodin na rtech „leží“ kolosální zátěž.
Špatné mimika také vede k vrásky, „pokleslé“ rtů. Když uděláte špatné pohyby obličeje, to je jen jedna část úst. Druhý zůstává nehybně. A jakýkoliv pohyb bez svaly ochabnout. Například, to je nemožné, aby se rty roztažené do zkumavky nebo příliš Prim je - je to škodlivé.
Ale omezit se napodobovat akce - úsměvy, feysbildinge - za to nestojí. Jste živý člověk, ne mražené nehybně a emoce mumie - pamatovat.
A teď - jen o cvičení:
- Mírně vrhat tváře, úsměv (ne vycenil zuby) a ukazováčky obou rukou jemně roztáhnout koutky úst do úsměvu. Opakujte 10-15 krát. To lze provést v několika přístupů.
- Vytáhnout rty, jako by se dělat zvuk „O“, a pak se náhle somknite je. Opakujte 10 krát.
- Přes našpulené rty na sedm sekund Blow tenký proud vzduchu. Můžete kroutit trubka list papíru a vyhodit do něj - čím více začne vibrovat, čím vibruje rty. Toto cvičení rychle a efektivně vyhlazuje pokožku.
- Nafouknout líce, vyfouknout jim a pak lehce plácl na ně ruce. Opakujte 10 krát.
- Vypláznout jazyk a poslal ji na špičku brady. Potom, relaxovat vaše rty. Opakujte 15-20 krát.
- Podržte hrot pera na rty čajovou lžičku a držte objekt v této poloze po dobu 15 sekund. Zuby nemohou pomoci sami! Spustit 10-krát.
- Intones samohlásky "A", "I", "O", "Y". Každý zvuk tahat 10 sekund. Opakujte pětkrát.
Důležité! Nezapomeňte si vzít přestávky mezi sety. Každá z nich by měla trvat nejméně 30-60 sekund. Ignorování přerušení, riskujete namáhat svaly rtů - pak účinek cvičení může být naopak.
A také k udržení ústa v dobrém stavu, může být nafouknuté balóny nebo vyslovovat Twisters jazyk, každý den, stále rychleji a rychleji výslovnost. To zlepšuje dikci. Účinek gymnastika ženy všech věkových kategorií se bude zaznamenáte po různý počet týdnů, ale období snižování vrásek na obličeji je zaručeno, že být delší než jeden měsíc. Z tohoto důvodu, jděte do toho!
Jaké další cvičení aby se zachovala na rty tón, víte? Podíl v komentářích :)
Dokud se znovu setkáme!
Jako věci? Prodej, Like a přihlásit k odběru kanálu
Díky za přečtení LADY Layk❤❤❤
