Někdo začne nést zlobu na lačný žaludek. Do jisté míry to může být odůvodněné.
Nejjednodušší vysvětlení - to je pokles hladiny glukózy v krvi. Low cukr aktivuje takzvané contrainsular hormony: kortizolu a adrenalinu. Pokud inzulin jednotky glukózy z krve do buněk, pak kortizolu adrenalin naopak zvýšení jeho hladiny v krvi.
Kortizol je stresový hormon. U některých lidí vyvolává agresi. Crank Reakce začíná „boj nebo útěk“. Oba hormony mohou lidé mohou vymanit z rovnováhy. Kromě toho samo o sobě nízká hladina glukózy v krvi, je špatné pro mozek. Některé vnitřní mechanismy omezující může selhat a člověk probudí hlad šelmy.
Špatná nálada je stále v lidech. Pak se na jakékoliv úrovni krevního cukru vrednichaet a odpadky kolem nálady.
A tam jsou všechny druhy mezilehlých variant na principu „kde je tenká, tam a roztržení.“ To je, když slabé mozek, dokonce i mírné hlad rozrušení.
A tam jsou problémy s nadledvinek, jater nebo cukrovky, kdy se tělo ochotně přidělit contrainsular hormony, ale nejde to. Pak jednoduše pokles hladiny cukru v krvi, a hlava je vypnutý.
Stručně řečeno, všichni lidé s podobnými problémy lepší držet se mezinárodně dohodnutých pravidel:
- Jíst několikrát denně postupně.
- Vyhnout se sladkostí. Dávají ostré výkyvy hladiny glukózy v krvi.
- pravidelně cvičit. Cvičení pomáhá zvyknout na změny hladiny cukru v krvi a hormony. Samotné vyvinutým svalstvem pomoci vyrovnat se s nízkou hladinou glukózy v krvi.
- Dostatek spánku. To pomáhá udržet mozek zdravé.
- Ze stejného důvodu, neumožňují dehydrataci.
