Herečka show „Mamahohotala“ UFO televizní kanál Irina Khomenko, žijící v šíleném pracovní rytmus, dokáže vypadat úžasně.
Irina, jak najít čas na péči o sebe v šíleném pracovním rytmu?
Upřímně řečeno, tento úkol s hvězdičkou! Ale když máte každou minutu své váhy ve zlatě, začnete kombinovat není kompatibilní s každým jiným. Nejdůležitější věc - touha, a hluboký spánek.
Jaké jsou problémy v péči o pleť a vlasy setkáte na podzim?
Přičemž první chladné počasí přijde suché a ošlehanou kůži, stejně jako víčko (protože jsem se dívky, které je nosí). Vzhledem k tomu, ze je elektrifikována po vlasech a stále se zašpiní a zmatené. Aby mi pomohl můj přítel Natasha přijde. Není to kosmetika, ne kadeřnictví a velmi chytrá dívka, která zná kosmetiku. Podle jeho doporučení s využitím kosmetiky, které by měly být uchovávány v chladničce, a trvanlivosti do tří měsíců.
Ať už používáte domácí masky nebo preferují ošetření salon?
Obdivuji krásu lidí ve stáří. A vím, že ve svých dnech botoxu a velmi drahé krémy, které vám dělají mladší než 10-20 let. Proto jsem si také dopřát domácí masky a tradiční postupy.
Každé ráno jsem se umýt okurka zmrazeného šťávy - to je dokonale hydratuje. Led se chová jako druh studenou sprchou pro obličej. Vlasy dělat hydratační masku a laminace. Vaječný žloutek, lžička medu, aloe šťávou a olivovým olejem. Důkladně promíchejte všechny ingredience - a moje maska je připravena. Někdy se mi koupit v lékárně vitamíny v kapslích a když jsou přidány do masky. Kladen na vlasy po dobu několika hodin, zabalené s fólií, dát na teplou čepici, ujistěte se, zamířit Celou dobu jsem tepla vysoušeč vlasů, takže to bylo horko. Ujišťuji vás, že nebudete vědět, vaše vlasy.
A přesto, v salonech nutně jít na čištění obličeje a masáže.
Máte zvláštní pravidla pro dodávky, které byste mohli udělat, aby se udržovat v kondici?
Máte-li trvalé nahrávání a koncertování, je velmi obtížné kontrolovat svůj jídelníček, a snažím se držet zdravé výživy. Nedělám rychlé občerstvení, smažené potraviny a káva. Vždy před jídlem po dobu 20 minut, jsem vypít sklenici vody. K snídani, ujistěte se, že jíst kaše, sladké a ovocný nápoj do 15:00 a před spaním pít kefír.
Nejlepší volbou podzimní dovolená pro vás - to je ...
Procházky na čerstvém vzduchu. Podzim je zdoben řadou parků, zahrad, lesů... A to nejlepší ze všeho je, že počasí je ještě docela pohodlné, takže vaše cesty jsou delší a barbecue sezóna pokračuje. Můžete také jít o celou rodinu těšit houby a poté se houbovou polévku nebo polévku.
Pravidly svůj vlastní styl trénuješ?
Pro mě je to nejdůležitější - pohodlí! Nemohu volat sám super stylový v každodenním životě. A já se raději oblečení pro volný čas příležitostná.
Jaro a léto často nosí sukně a šaty, ale můj šatník podzimní zachytit džíny, legíny a kalhoty, přestože lásky, kdy dívky v šatech nebo sukních. Ale plány na den, takže se rychle mění, nevíte, kde jste pohřben. I když je známo, v zavazadlovém prostoru řídit make-up, oblečení a boty.
Co byste měli vědět a udělat, aby se nosit objemné teplé oblečení a zůstat Stylové?
Nyní módní pohodlné dost. Ty už nejsou ničím novým kombinace kožichů a boty. Nebo kalhoty s pruhy a klasické boty. Objemné svetry mohou být kombinovány s tenkým pásem v pase a mikiny nosit s kamaše. Hlavní věc, kterou si uvědomit, že móda není věčné, a styl je vždy v trendu. Oblékat tak, abyste se cítili. A není-li důvěru ve své schopnosti - využít služeb stylista. Nebude to stát za všechny peníze na světě, a vice versa - ušetří čas a peníze na zbytečné věci.
To, co je potřeba udělat, aby na kůži na podzim zůstává svěží a hydratovanou v létě?
Je třeba pít více vody, a v interiéru použít termální vodu. Zpět na podzim se poradit se svým lékařem, předání rozborů a nápoj vitamíny. Hlavní věc, kterou zde - nikoli sám si naordinovat léčbu.
Povinné pro noční vyživující a hydratační masky, ale to není nutné před odchodem ven používat tyto kosmetiku. Moc se mi líbí korejské kosmetiky - existuje mnoho takových nástrojů. Moje oblíbená maska s hlemýžď sliz: je dokonale regeneruje a obnovuje pokožku.
Letos v létě můžete relaxovat a získat energii pro chladném období?
Letos v létě mám „zvláštní“. Bohužel, v létě práce, ale vypadl, když pár dní volno, počasí bylo deštivé a chladné. Dokonce i nohy v vodichku není ponořil. Letos v létě byl rekordní počet get-setkávání s přáteli a rodiny s dětmi. Četl jsem čtyři knihy, které změnily mnoho mých názorů na životní situaci a ona sama.
Mnoho lidí se vyznačuje sezónní podzimní blues - oba se potýkají s tím, a to radit se postará o zbytek?
Nemám takový problém. Podzim - jakýsi portál, přechod z horké letní slunce do studené zasněžené zimě. Miluji běh v dešti pláštěnku nebo skákání v kalužích, tlačení kopy spadané listí a fotografie zažloutlý a rudé listí.
Na podzim začít ráno, než s kávou a voňavé čaje. A tak často, jak je to možné, používejte světlé oblečení - to je určitě rozveselí vás i ostatní!
