Pít jogurtu s kořením. Eliminuje průvěsu tuku v břiše, a výrazně snižuje váhu, mínus 1 kg za den
Nejtěžší, jak se zbavit břišní tuk. Ženy se začínají chodit do posilovny a uchýlit se k nejrůznějších diet. Mohu použít jako prostředek pro hubnutí jogurtu s kořením? Chcete-li odpovědět na tuto otázku je třeba rozumět mechanismus působení fermentovaných mléčných nápojů.
Výhody jogurtu
velké množství proteinů přítomných ve složení produktu, bifidobakterií, minerálů a vitamínů skupiny B.
Pravidelná konzumace fermentovaných mléčných nápojů lze dosáhnout následujících výsledků:
• zlepšuje funkci trávicího systému;
• zvyšuje imunitu;
• normální spánek.
Jaký je účel v jogurtu se přidat koření?
Vzhledem k koření může urychlit proces hubnutí. Fermentovaný mléčný výrobek zpomaluje stárnutí a zlepšuje vzhled pokožky.
Nápoj pomáhá eliminovat toxiny a karcinogeny. Kyselé mléko strava může získat štíhlou postavu.
recepty
Existuje několik druhů kysaného mléčného nápoje s kořením.
skořice
Aromatické koření je považována za přírodní antiseptikum. Můžete ji použít, jak se zbavit nadváhy. Pro přípravu nápoje pro smíchání:
• 200 ml jogurtu;
• 1/2 hodiny. l. mletá skořice.
Směs se protřepe a je třeba stisknout po dobu 20 minut. Koktejl se doporučuje užívat denně.
zázvor
Root je třeba vyčistit a rošt. Poté, čerstvého zázvoru (1 polévková lžíce. L) se sklenicí Jogurt promíchejte a přidejte 1/2 hodiny. l. med. Tento koktejl může nahradit plnou večeře.
kurkuma
Spice pomáhá zmírnit podrážděnost. 1 h. l. kurkuma výplň s vařící vody (10 ml). Poté, počkejte 5 minut. Přidejte výsledné směsi do sklenice jogurtu.
Jak používat
Produkt by měl být při pokojové teplotě. Jogurt s kořením by měla být užita večer. Dobrým zvykem, aby se zhubnout.
