Minutové cvičení na povislá kůže v oblasti břicha
S obezitou žaludeční plnosti, a kůže se natáhne. Potíž je v tom, že další úbytek hmotnosti bude určitě hrát krutý vtip - po zbavit několik dalších kilo přebytečné kůže nikam nevede. A představte si, že naše tělo je neustále hubnutí je, plnost. Z tohoto důvodu tolik břemeno padá na kůži. Není divu, proč se s věkem se stává ochablé. A žádné množství krému zdvihacím nepomůže okamžitě obnovit původní podobě. To platí především břicha, pod kůži, která pracuje gastrointestinální trakt.
V souladu s tím, žaludeční plnosti více než jiné části těla. Proto se ze stravy je nutné absolvovat na fyzickou aktivitu. Ten musí být nutně stalo zvykem, nebo úspěch nemůže ani spočítat. Otázkou je, jak to udělat? Odpověď je jednoduchá - je nutné zkrátit dobu provádění cvičení. A teď, na obzoru je nakreslena touhy minuta výkonu povislá kůže v oblasti břicha, což je následující:
• sevře obě ruce Belly Center;
• Jak jste inhalovat zmáčknout „pytel“ s prsty cítit trochu bolesti;
• Při výdechu tlačí ruce na břiše, na bocích a nechala prsty;
• Přesun sevření středu v levo-pravé strany střídavě co do činění s těmito pozemky žaludku svírání a lisování.
Opakujte vhodnou manipulací tolikrát, kolikrát budete mít čas po dobu jedné minuty. Proto se musíme snažit pracovat rychle.
V případě, že komprese břicha prstů zrychluje krevní oběh pod kůží, stiskem dlaně mu neumožňuje, aby se do výchozí polohy. Výsledkem je, že část problému je zvyknout si na hubnutí. A do poslední nezanechal sebemenší šanci pokleslé, břišní svaly postupně rozvíjet prostřednictvím stejného mačkání a lisování. Takový self-masáž může být snadno ve srovnání s elektrickým stimulátorem. Ale naše kalkulace cvičení zdarma a zaručené napíná kůži bez elektrického pulzu.
