Z jogurt nápoj, která snižuje hmotnost za den na 1 kg. A pomáhá odstranit povislá břišní tuk. Jak pít a recept
Dnes chci s vámi podělit o ztráta hmotnosti možnost rozpočet, který je velmi jednoduchá a nevyžaduje se uchýlit k dietě. Tato metoda je založena na skutečnosti, že máme každý den ve večerních hodinách, a to před ulehnutím ke spánku spotřebuje nápoj vyrobený z jogurtu. Zároveň se pomocí ní budeme moci jednoho dne zhubnout asi jeden kilogram, a nakonec odstranit povislá břišní tuk.
Samozřejmě, pokud se rozhodnete tento postup snížit váhu, pak ještě musí být vyloučeny z denního jídelníčku vše mastná, smažená jídla a různé sladkosti, ale jinak, můžete mít téměř vše chtít.
Jediná věc, která bude potřebovat, aby se ujistil, je mít na paměti, každý den po dobu 20 minut před spaním pít jogurt s přísadami. Tyto další složky se bude skládat z lžičky otrub a řepné šťávy.
Takže, musíte nejprve předkládá mix cereální produkt se sklenkou nízkotučné jogurty (1%). Dále bude výsledné směsi v chladném místě ponechat po dobu dvou hodin. Během této doby bude otruby a zjemňují jim rádi používání.
Pak, když držel po dobu dvou hodin, budeme muset zmáčknout šťávu z jednoho středních řepa (můžete udělat jako odšťavovač a jednoduché struhadlo, pak šťávy vymačkané přes tenká). Výsledná kapalná látka, budou muset být přidány do fermentovaných mléčných nápojů s otrubami a pak vše dobře promícháme. V tomto spalování tuků směsi jogurtu je připraven.
Mimochodem, v počátcích může poskytnout dostatečně silný projímavý účinek. Proto, pokud jste velmi náchylné k průjmu, pak tato metoda není pro vás. Pokud jde o zbytek, v zásadě neexistují žádná omezení, s výjimkou individuální nesnášenlivosti produktu, těhotenství, jakož i nemoci související s trávicím traktem.
