Ledvina - důležitý orgán v lidském těle. Podílejí se na regulaci tlaku, rovnováhy tekutin a elektrolytů, ale co je nejdůležitější - vyčistit naši krev. Je důležité, aby ledviny pracují správně. 6 naše každodenní návyky zabít zdraví ledvin, vykořenit je a uložit tělo zdravé pro nadcházející roky.
Často zapomínáme, aby se postarat o těchto orgánů. Naopak, provádíme životní styl, který zabíjí naše ledviny. Pamatujeme si je, když je písek, kameny a bolest nesnesitelná. Že poškozuje ledviny?
nedostatek spánku
zlý sen Negativní vliv na ledviny. Ledvinová tkáň je aktualizován ve snu. Pokud máte nějaký problém s tím, že není zcela aktuální. A tělo začne běžet drsné.
zhoubné návyky
Kouření a alkohol zabíjí naše ledviny. Jejich přetížení organismu. Očistit tělo toxinů, ledviny musí pracovat prodelyvat triple.
sedavý způsob života
Ledviny rádi pohyb. Neaktivní životní styl z nich dělá stagnující jev - tedy písek a kameny, a bolest v těle.
Nedostatek vody
Net neperlivá voda pomáhá ledviny správně raboat. Žádné čaje a šťávy ji nemůže nahradit. Dostatečné množství kapaliny toxiny z těla ledvinami.
mnoho soli
Potraviny s vysokým obsahem soli, je špatné pro ledviny. Nadbytek nezdravé potraviny ve stravě přestávky vodní bilance, sůl a přetížení organismu.
kofein nadbytek
Kofein se vyskytuje nejen v kávě, ale také v mnoha sycených nápojů. Má močopudné vlastnosti a dělá ledviny práci s trojitým silou.
bude také vás bude zajímat vědět, 7 jednoduchých věcí, které mohou signalizovat vážnou nemoc.
