Játra - nejdůležitějším orgánem v našem těle. Hlavní funkce jater - vylučování škodlivých látek. Vzhledem k použití velkého množství špatného jídla, alkohol a stres, játra se stává velmi obtížné vyrovnat se se všemi přiřazené práce. A čištění těla pravidelně vám pomůže vyhnout se problémům.
A 6 produkty, které pomáhají čistit játra!
česnek
Tento produkt má mnoho užitečných vlastností, díky níž je ocení člověkem. Jednou z vlastností česneku - vyčištění játra, vzhledem k vysokému obsahu minerálů a antioxidantů. Také tento výrobek obsahuje arginin a selen, které jsou nutné pro čištění cévy a udržovat normální tlak v játrech.
grapefruit
Jíst grapefruit pravidelně pomáhá obnovit funkci jater. Tento citrusové plody - jediným zdrojem glutathionu, zvyšuje imunitu a vyživují játra. Chcete-li plně těžit z jednoduše přidat šálek čaje s plátkem grepu.
řepa
Velmi užitečné pro ty, kteří mají problémy s trávicím traktu. Ale jak této zeleniny vyrovnává s problémy jater. Červená řepa je nejen schopen obnovit činnost tohoto orgánu, ale také jeho buňka. A mimochodem, způsob čištění řepy je velmi jemný.
olivový olej
Aby bylo možno využít k játrům, postačí přidat tento olej do jakýchkoli salátů. Produkt má choleretic účinek a posiluje játra.
med
Při čištění játra je vhodné odstranit z jídelníčku vše sladké, ale med, ovšem muset opustit! Doporučuje se používat jej 2x denně 1 lžička 30 minut před jídlem. Zahrnuto v medové látky mají choleretic účinek a pomáhá obnovit poškození jaterních buněk.
kurkuma
Toto koření se přidává do různých pokrmů pro zlepšení chuti a vůně potravin. Když chudý funkce jater, doporučuje se nalít malé množství kurkumy v mase. Tak se bude vyrábět správné množství žluče a jater se regenerovat své buňky a funkce!
