V vždy chtějí diverzifikovat denní menu a léčit sebe a svou rodinu s něčím novým a chutné. Navrhuji k přípravě rychlé občerstvení od obvyklého pita plněná.
1. Luk a sladká paprika nasekané mrkev rošt a smažit v rostlinném oleji.
2. Nastrouháme sýr tofu. A přidat do připravených zeleniny.
3. Najemno nakrájené okurky a smícháme s nádivkou. Přidat trochu zeleniny majonézy, sůl, pepř a míchejte.
4. Otevřená pita chléb, dal na celý povrch náplně. Posypeme nasekanými bylinkami (kopr, petržel, pažitka).
5. Zavřít role a nechte máčet 10 minut.
5. Roll z lavash můžete smažit na pánvi dozlatova. Roll nakrájíme na kousky a la carte, dát na salátu a podáváme. Dobrou chuť! přísady vnizu👇
Složení:
✔ Pita - 1 ks;.
✔ Mrkev - 2 ks;.
✔ bulharský pepř - 1 ks;.
✔ okurky - 1 ks;.
✔ tofu - 50-100 gramů na chuť;
✔ cibule - 1 ks;.
✔ Zelení;
✔ sůl a pepř chuti;
✔ postní majonéza - 4-5 Art. lžíce.
Pokud se vám líbil recept - dát líbit! Děkuji! 🌷
