Jeden z nejmocnějších nástrojů k čištění lidské tělo toxinů, je, samozřejmě, půst. Lékaři jsou případy, kdy se za pomoci lékařské hladem dokonce podařilo zbavit docela vážné nemoci. A téměř vždy efekt čištění hladu, je velmi silný!
Nezdravé jídlo, znečištění - to vše vede ke vzniku mnoha nemocí, včetně, metabolické poruchy, a usazovat se v těle různých škodlivých látek (toxiny, toxiny, atd.).
Bojovat s tím vším negativity, můžete použít účinnou metodu půstu. Nicméně předtím, než se pustíte do této obtížné přenosném způsobu, musíte přečíst příslušnou literaturu a určitě konzultovat s příslušným odborným výživu.
Jednou za dlouhou dobu nemůže hladovět v žádném případě! Měli byste začít s dobou optimální - jeden den v týdnu. V další fázi - třídenní kurzy půstu, které by měly být prováděny jednou za tři měsíce. Oh, a „akrobacii“ - hladomor v týdnu, která by se měla konat více než jednou za rok.
Existuje několik pravidel lékařské hladovění, které jsou závazné pro všechny, kdo se odvážil k němu:
1. A tělo a ducha hladových musí být v klidovém stavu. Ty by neměly být nervózní nebo podniknout těžkou fyzickou práci. Vyberte si víkend nebo dovolenou pro tuto „událost“.
2. Velmi užitečné v tomto období chůze - snižuje pocit hladu, ale také urychluje odbourávání tuků a sacharidů v těle.
3. Během půstu by neměly jíst vůbec nic - žádný jogurt, žádnou šťávu, žádný jogurt. Můžete pít pouze čištěné vody. Alkohol a cigarety nejsou povoleny vůbec! Je lepší nebrat žádné léky. Takový přístup by vylučovat nashromážděné přebytečné soli.
Je důležité, aby se: Půst je přísně kontraindikován u lidí s žlučové kameny a kamenné onemocnění ledvin, žaludečních vředů a jícnové vředy, diabetes a chudokrevnosti.
V každém případě, je-li to je problém zdraví, musíte se obrátit na svého lékaře a poraďte se o půstu, které jdou dělat.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
