Na podzim roku 2019 lékařů očekávají tuto chřipkovou epidemii. Zkusme se na to připravit předem a my uděláme vše pro to, aby se zabránilo onemocnění. Takže, pokud máte obavy o předcházení nemocem:
1. Snažte se udržovat zdravý životní styl. Spánek alespoň 8 hodin denně, vyvážené krmivo a být fyzicky aktivní.
2. Flush sliznice denní nosní přípravky obsahující mořskou vodu. Můžete jednoduše rozpustit mořské soli v převařené vody. Co se týče kloktání, to je nejlepší použít tinkturu měsíčku a eukalyptu.
3. Stěr do nosu oxolinová masti jednou denně.
4. Buy askorbinku a vzít dvě tablety denně.
5. Pijte hodně tekutin.
6. Zařídit domácí aromaterapie session. Používat esenciální oleje z jedle, eukalyptus, jalovce a borovice.
7. Umyjte si ruce mýdlem a vodou pokaždé, když přijde na ulici nebo sedět u stolu. Používejte jednorázové ručníky.
8. Méně často se dotýkají madla ve veřejné dopravě a zábradlí ve dveřích.
9. Nesdílejí telefonů na veřejných místech.
10. Vyhněte se kontaktu s lidmi, kýchání a kašlání.
11. Když se kýchnutí pouze na jedno použití kapesník.
12. Tak málo, jak je to možné se dotknout nosu a očí.
13. Během epidemie pomocí jednorázových zdravotnických masky, které se mění každé dvě hodiny.
Důležité! Sezóna "fall-zima 2019-2020," lékaři očekává Chřipkové viry A / California, USA / 07/2009 (H1N1), který je populárně odkazoval se na jako "svině", stejně jako A / Perth You / 16/2009 (H3N2) a B / Brisbane / 60/2008. Tyto viry jsou extrémně odolné vůči lékům rimantadine a amantadin, ale citlivý na oseltamivir a zanamivir.
Chřipkové symptomy, obvykle 3-5 dny po kontaktu s nemocnou osobou. Zahájit bolesti hlavy, kašel, zimnice, zvracení, průjem, bolesti kloubů a svalů. Tělesná teplota stoupne na 39-40 stupňů, je obtížné dýchat.
Ale pokud jste koneckonců onemocnět, neměli byste okamžitě jít do lékárny pro antibiotika (zvláště teď, když jsou na lékařský předpis). Virus se jen antivirotika! Worth kombinovaný přípravek pro účinnější léčbu. Musí však být předepsána lékařem, chcete-li volat domů, aniž by se nezdaří.
Nemůžete snížit teplotu, je-li nižší než 38,5 stupňů. Obnova bude mít zpoždění! Pokud horečka výše, vzít paracetamol nebo ibuprofen. Nepoužívat aspirin - to zvyšuje riziko vnitřního krvácení na pozadí viru. Kromě toho lék stimuluje rozvoj komplikací.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
