„Myslíš, že se to stane?“ -Požádejte vás. „Stejně jako se to děje!“ - odborníci budou odpovídat. Existují produkty, jejichž použití má vliv na lidskou psychiku. Snažte se pochopit: to, co a jak se to týká?
Mnoho zdravé výživy fanoušci si jisti přesně vědět, jaké produkty jsou škodlivé a které jsou užitečné. Nicméně, všechno je relativní v tomto světě. Věděli jste, že:
1. Oloupané rýže, instantní obsahující sacharidy spouští skoky cukru v krvi? Jen proto, že titíž sacharidů do krevního oběhu okamžitě. A to je nejvíce negativní dopad na výkonnost a stavu mozku a nervového systému.
2. Tuňáka obsahují velké množství zinku? A tento prvek potlačuje paměť. A v této hmotnosti ryby polychlorované bifenyly - syntetické látky, které působí jako hormony a rušivé nervové soustavy.
3. V mnoha tukové kyseliny arachidonové? A je nepostradatelná pro lidský mozek a pomáhá jí odolat Alzheimerovy choroby.
4. Obiloviny obsahující lepek (ji potřebují pro klíčení)? Lepku protilátky útoku jsou důležité pro lidskou látky, která s sebou nese dysregulace záchvaty paniky, deprese.
5. Tmavá čokoláda je plná flavonoidů? A oni zesílí činnost mozkových buněk. Treat podporuje vazodilataci a pomáhá dodávat mozku kyslíkem.
6. Tvrdý sýr bohaté na tyramin? A je schopen zvýšit tlak a vyvolat migrénu.
7. Pečený brambor hodně draslíku, posílat kyslíku do mozku? Tento produkt je také mnoho glukózy, vitamínů skupiny B a aminokyselin. A zvyšuje průtok krve směrem k hlavě.
8. Luštěniny obsahují velké množství kyseliny tříselné? To brání vstřebávání železa v těle, a tím vyvolává anemii a cerebrálního prokrvení.
9. Kurkumin (hlavní složkou kari) ve svém složení má spoustu antioxidantů? A všechny z nich se potýkají se stárnutím mozku.
10. šafrán obsahuje komplex minerálních látek, kyseliny askorbové ve velkém množství, jakož i vitaminy B? Vzhledem k tomu, rostlina zlepšuje funkci mozku a dokonce i část terapeutických sloučenin proti nervových poruch.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
