Bohužel, gastritida velmi populární onemocnění, které dnes postihuje děti i dospělé. Zabránit zhoršení onemocnění stačí trochu pomoci své tělo.
Velmi často se stává, zhoršení chronického onemocnění se vyskytuje na jaře, kdy oslabený imunitní systém. Problémům vyhnout se s hlenu a cítit se dobře o sobě, že je lepší držet se jednoduché a cenově dostupné recepty výživa a zdravého životního stylu.
Co spouští zhoršení gastritidy
- zdůrazňuje
- Nedostatek řádné odpočinku
- kouření
- podvýživa
5 způsobů, aby se zabránilo zhoršení
1. Žaludek bude snazší vyrovnat se s jemným jídlem - patří k menu je dobře sekané nádobí: kaše, parní kotlety, polévky, soufflé.
2. Pokrmy by měly být teplé: teplá i studená jídla je škodlivé.
3. Vyhnout se nadměrné množství koření a koření, pikantní a slané - to dráždí sliznice.
4. Nemají smažit, vařit správně: dušené v troubě, vařit, vařit.
5. Pijte dostatek vody a slabý čaj.
Odebrat z nabídky
- uzené potraviny
- jakýkoli konzervované
- sytá
- káva, silný čaj
- tučné maso
- nakládaná zelenina a marinády
- černý chléb
- pečení
- kořeněná jídla
- luštěniny.
A nezapomeňte se zeptat, jaké produkty jsou v žádném případě nemůže jíst v noci
