Otálení a lenost jsou běžné u každého člověka. Pokud jsme v zóně pohodlí a nemusíme řešit náročné úkoly, cítíme se jako sýr v másle. Když se však člověk neustále nachází v tomto stavu a odkládá vše na později, připravuje se o příležitost rozvíjet a dosahovat cílů. Jak přestanete prokrastinovat? Není to tak těžké, postupujte podle jednoduchých pokynů.
• Rozdělte velké úkoly na malé
I ten největší a nejsložitější úkol lze vyřešit, pokud je rozdělen na menší dílčí úkoly a proveden samostatně. Můžete tedy vidět hrubý plán, podle kterého postupně zcela dokončíte velký úkol.
• Najděte motivaci
Jak se naučit neodkládat důležité věci? Najděte motivaci! Věci bude obtížné splnit, pokud k tomu nemáte absolutně žádnou motivaci. Motivujte se, přijďte s odměnou za práci nebo si stanovte cíl, o který se budete každý den snažit. Ti, kteří se nemohou motivovat, se obvykle spokojí s průměrností.
• Předem si vytvořte seznam úkolů
Snadný způsob, jak přestat odkladat na později, je plánovat dopředu. Jedná se o velmi efektivní metodu. Vytvořením seznamu úkolů na následující den si naprogramujeme, abychom je mohli dělat i v budoucnu. Je důležité nejen vytvořit seznam úkolů, ale také dát každému z těchto úkolů určitý čas na dokončení. Zkuste to, funguje to.
• Buď optimistický
Být optimistický znamená dívat se na všechno pozitivně. Pokud jste optimističtí a dokážete se zbavit negativních myšlenek, váš výkon se výrazně zvýší. Někteří lidé se s obsedantními myšlenkami vyrovnávají velmi obtížně, neustále si myslí, že neuspějí a v mnoha ohledech nevidí smysl. Tato myšlenka je apriori špatná. Změňte své myšlení a do zítřka už nebudete přemýšlet o tom, jak přestat odkládat.
Závěr
Už vás nebaví narušovat termíny stanovené vašimi nadřízenými a nedržet krok s domácími pracemi? Máte šanci všechno změnit, a pokud se rozhodnete to udělat, neměli byste to znovu odkládat na lepší časy. Změňte vše hned teď a navždy se rozloučte se zvykem odkládat věci na později.
