Přírodní krásy jsou vzácné. Dobrý vzhled je častěji výsledkem každodenního namáhavého úsilí. Žádný make-up nemůže zcela skrýt nedokonalosti obličeje. Naštěstí existují pleťové produkty, které mohou zlepšit stav a barvu pleti.
Nejzdravější potraviny pro pokožku - ovoce a zelenina
Obnovte rovnováhu vlhkosti pokožky silou běžné mrkve. Jeho každodenní použití spouští regeneraci buněk.
Rajčata, která je plná lykopenu, nejen chrání před slunečním zářením, ale také normalizuje krevní tlak.
Nespavost je nejhorším nepřítelem kůže. Banán tomu pomůže zabránit. Pravidelně jíst produkt před spaním, můžete zapomenout na kruhy pod očima.
Ovesné vločky, bohaté na hořčík, železo a vápník, jsou nepostradatelným prostředkem v boji proti vráskám.
Ti, kteří trpí mastným leskem na obličeji, pomohou používat čočku. Obsahuje zinek, který se používá ke snížení tvorby kožního mazu.
Zdravá jídla - lepší péče o pleť
Nettle tea je známý lidový lék na krásu. Blahodárně působí na vzhled pokožky, odstraňuje zarudnutí a záněty. Jeho pravidelné používání je nejlepší prevencí akné.
Na stravě závisí nejen fyzická pohoda, ale také krása obličeje. Máta má uklidňující účinek, což znamená, že zabraňuje vzniku známek únavy na pokožce.
Mezi produkty, které jsou dobré pro pokožku, vynikají artyčoky. Často se nacházejí v kosmetice. Artyčok dodá tváři svěžest a pevnost.
Kořenová zelenina, jako je řepa, má spoustu vitamínů. Zlepšuje fyzickou pohodu a dodává zdravou záři.
Vědci prokázali, že červené hrozny zpomalují proces stárnutí. Doporučuje se pro ženy starší třiceti let, které si chtějí uchovat své mládí.
