Dnes zjistíme, proč se oko trhá a jak se zbavit takové tiky. Každý z nás někdy čelil těmto problémům. Tic nenese žádná zdravotní rizika, signalizuje pouze přetížení zrakového nervu, ale rozptyluje a štve.
Klíště je nedobrovolná kontrakce svalů kolem oka. Lidé nemohou tento proces ovládat, takže se vždy bojí jeho projevů.
Proč se víčko trhá
Existuje několik důvodů pro výskyt očního tiku a je to příčina, kterou je třeba léčit, pak tik již nebude obtěžovat vaše oči. Nejběžnější důvody jsou:
• Namáhání očí. Sedíte u počítače, aniž byste vzhlíželi? Čtení v autobuse? Nespíš třetí noc? Není divu, že oči škubly. Vyžadují tedy svůj čas odpočinku. Udělejte si přestávku, projděte se, trochu se vyspíte a všechno projde.
• Nervy. Psychologové obvykle pomáhají zjistit, proč se levé oko trhá: je to často důsledek stresu a pravidelného nervového přepětí. Můžete pít sedativa nebo přehodnotit svůj postoj k tomu, co se děje, a užít to klidněji.
• Nemoci očí. Když se sliznice oka zapálí, existuje pocit, že se něco dostalo do oka. Osoba začne často mrkat, což vede k přetížení svalů. V takovém případě musíte požádat o radu oftalmologa.
• Dědičnost. Pokud jsou v rodině oční tiky běžným jevem, můžete je mít kdykoli. Opět stojí za to navštívit lékaře na konzultaci, poradí, proč oko trhá a jak snížit projev tiků.
• Imunita. Pokud je imunitní systém oslaben a vyčerpán nachlazením a bolestmi v krku, může oko způsobit záškuby. Pijte vitamíny, temperujte, jíst správně.
• Tlak. Důvodem, proč se pravé oko trhá, může být vysoký krevní tlak a špatná cirkulace. Musíte navštívit terapeuta a udělat MRI.
• Léky. Některé léky mohou také způsobit záškuby pravého oka, a proto je lepší koordinovat jakékoli užívání léků s lékařem.
• Zranění. Oční tiky mohou způsobit různá poranění, jako je otřes mozku, zánět, nádory a mrtvice. Zde není možné doporučit žádné domácí metody, takové klíště by mělo být odstraněno přísně pod dohledem specialistů.
Jak se zbavit očních tiků
Aby vás otázka, proč vás oko trhá, obtěžovala tak zřídka, jak je to možné, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:
• Neseďte za počítačem bez zastavení. Každou půlhodinu si udělejte 10minutovou přestávku.
• Nezůstávejte pozdě. Dostatek spánku je pro zdraví očí nutností.
• Dělejte jógu nebo jiné relaxační praktiky. Tímto způsobem je snazší řešit každodenní stres.
• Věnujte pozornost času, který strávíte před počítačem nebo knihou. Příliš dlouhé „rande s oblíbeným televizním seriálem“ vám hrozí oční problémy.
• Cvičte oční cvičení a střídejte období relaxace s obdobím napětí. To vás naučí, jak uvolnit svaly a zároveň je trénovat.
