Bohužel lidé, kteří hodně sympatizují s ostatními, kteří dokážou druhým naslouchat, radit, vcítit se, vstřebat vše toto negativní do sebe. Empatie je samozřejmě užitečná vlastnost, ale pouze když se nepoužívá. Pokud se po rozhovoru s někým začnete cítit velmi špatně, přemýšlejte o tom, možná má na vás negativní dopad?
Během svého života čelíme mnoha problémům a jedním z nich je, že někdy musíme poslouchat stížnosti jiných lidí. Nelíbí se jim stěžovatelé, ale je docela těžké jen tak vzít a opustit osobu, která již svůj příběh zahájila a je připravena na vás vylévat svůj žal. Samotným stěžovatelům je to jednodušší, protože mluvili, vyhazovali všechno do svých srdcí, ale těm, kteří to neustále poslouchají, se naopak cítí špatně. Stěžovatel bere veškerou energii od lidí, kteří ho poslouchají.
Negativní vliv člověka
Zde stojí za to rozlišovat, že někteří lidé pomocí svých stížností odhodí negativitu na ostatní, zatímco jiní chtějí jen mluvit, aby cítili podporu a dostali radu. Lidé prvního typu vás mohou dokonce nazývat sobeckými, pokud je odmítnete poslouchat. Mohou se také cítit provinile atd. Neměli byste se toho bát, ale stále budete plní energie a začnete si vážit sebe sama, protože jste se dokázali toxického člověka zbavit.
Proč nemůžete poslouchat stížnosti?
Pokud si člověk neustále stěžuje na svůj život a nic na něm nezmění, je zjevně toxický. Vylévá na vás jen jeden problém za druhým a nepohybuje se ze svého místa, aby alespoň něco vyřešil. Je zvyklý neustále omlouvat, kňučet a předstírat, že se urazil. Má tak zavedený způsob života.
Jak mu pomůžete, když posloucháte? Naprosto nic! Musí jen někde odhodit svou negativitu, jako odpadky, vy jste pro stěžovatele odpadkový koš! Nemá smysl mluvit bez účelu!
Když si člověk stěžuje, zbaví se viny za svou bezcennost a za své neúspěchy. Můžete mu pomoci pouze po konzultaci s odborníkem, který změní jeho myšlení.
Když posloucháme stížnosti jiných lidí, dáváme stěžovatelům část své energie. Jen to nikam nedáváme! Můžeme a chceme pomoci, ale nemůžeme. Výsledkem je, že nepomáháme a my sami jsme vyčerpaní.
Pokud jste začali pociťovat emocionální nerovnováhu, bylo pro vás obtížné vyřešit vlastní problémy, došlo vám k nějakému selhání soustředění a objevily se negativní myšlenky, což znamená, že jste energeticky vyčerpaní.
Co můžete udělat, abyste se nenechali ovlivnit stěžovatelem?
Nastavit vzdálenost
Nechte ho urazit, když řeknete, že teď nemáte čas ho poslouchat, nebo že jen kňučí, ale nic nedělá. Vysvětlete stěžovateli pouze to, že za vše, co se v jeho životě stane, odpovídá sám.
Neukazujte svou slabost
Přestaňte projevovat lítost stěžovateli, protože je skutečným manipulátorem. Snaží se vás přimět, abyste se cítili provinile, že jste v pořádku a neděláte dobře. Nesledujte jeho příklad, jinak zničíte sebe i stěžovatele. Jednoduše z vás „vysaje“ veškerou energii a pak si najde novou oběť.
Stanovte hranice
Musíte přimět stěžovatele, aby respektoval váš osobní prostor a volbu tématu konverzace. Máte právo říci, že neradi neustále mluvíte o tom špatném, pak bude možná stěžovatel vyrušen z negativního.
Buďte k lidem laskaví, sympatizujte, naslouchejte, pomáhejte, ale buďte schopni odlišit toho, kdo je opravdu špatný, od manipulátora - stěžovatele!
Přečtěte si také: 7 stavů vašich nehtů, které mohou naznačovat problém v těle
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
