Změny související s věkem jsou primárně viditelné na naší tváři, protože svaly obličeje jsou přirozeně oslabeny a hladina kolagenu klesá.
Výsledkem je, že pokožka na obličeji a krku ztrácí svůj atraktivní vzhled a vypadá volněji a tenčí.
Také se na obličeji objevují hluboké vrásky v důsledku mimické činnosti. Nejčastěji se objevují v nasolabiální části blízko úst nebo v oblasti očí.
Ale která žena nechce vypadat úžasně bez ohledu na svůj věk.
Utáhněte lícní kosti a přirozeně změkněte nasolabiální záhyby. K tomu potřebujeme lžičku a trochu času a trpělivosti.
Technologie provádění
Stiskněte stopku čajové lžičky rty tak, aby byly zapojeny pouze rty.
Dále musíte napnout žvýkací a krční svaly a pokusit se zvednout lžíci nahoru.
Když je lžíce zvednutá, musíte se pokusit natáhnout ústa do úsměvu. Vydržte v této poloze po dobu 10 sekund a pak uvolněte svaly o stejné množství. Opakujte gymnastiku až 10krát.
Cvičení je na první pohled velmi snadné, ale ne každému se to podaří poprvé. Pokud se lžíce těžko drží, můžete začít tužkou nebo perem.
Cvičením pomocí pohybů budete posilovat krční svaly a zlepšovat krevní oběh jaké záhyby na obličeji a krku jsou výrazně utažené a počet existujících vrásek je značný zmenší se.
Je důležité pravidelně cvičit gymnastiku, probouzet se ráno a před spaním.
Další publikace kanálu „Zdraví pod nohama“:
Čištění jater a ledvin. Rada profesora Neumyvakina
Jak může solný uzlík pomoci při vysokém krevním tlaku a uklidnit bolesti kloubů
