V moderním světě nás doprovází mnoho negativních faktorů, které poškozují naše zdraví.
Ekologie, jídlo, sedavý životní styl, stres atd., To vše vede k zesílení stěn cév, hromadění „špatného“ cholesterolu a tvorbě aterosklerotických (cholesterol) plaků.
Hlavní příčinou aterosklerózy je přebytek „špatného“ cholesterolu v krvi.
Muži jsou tomuto onemocnění více vystaveni, a to vše proto, že v jejich tělech nejsou žádné estrogeny, takzvané ženské hormony, které čistí krev od špatného cholesterolu.
Chcete-li se zbavit vysokého cholesterolu, je důležité nejen dodržovat speciální dietu, ale také používat zeleninu a rostliny, které mají léčivé účinky.
Následující užitečné recepty vám pomohou zbavit krev zbytečného cholesterolu:
***
Pijte pravidelně zeleninový džus z mrkve, celeru a řepy v poměru 2: 1: 1. Neméně užitečné je pít džusy z hroznů, grapefruitu a pomeranče.
***
Nalijte sklenici neloupaného ovsa do termosky s litrem vroucí vody. Trvejte na tom, 6 hodin, pak vypijte jednu sklenici po dobu 10 dnů, pokaždé před jídlem.
***
Protáhněte hlavu česneku lisem, nalijte sklenici rostlinného oleje a přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z jednoho citronu.
Po dobu jednoho týdne vložte směs do ledničky, aby se vyluhovala. Poté protřepejte a vezměte 1 lžičku po dobu jednoho měsíce. l 3x denně.
Pokud jsou však ve žlučníku kameny, je třeba od této metody upustit.
***
Zahrňte lněné semínko do své stravy. Můžete z něj udělat odvar, který se pije každý den půl litru po dobu jednoho týdne.
Mohlo by to být také zajímavé
Jak normalizovat krevní tlak bez léků
Jak snadno řezat tvrdé a zesílené nehty na nohou. Tipy pro čtenáře
