Chuť rybího oleje je známá mnoha dětem od raného dětství, kdy nám učitelka přišla do školky a dala nám lžíci nepochopitelné masy, když tvrdila, že je užitečná pro naše zdraví.
Poté jsem jako dítě nepochopil, jak může být tato nechutná látka užitečná, a až v průběhu let došlo k poznání, že rybí olej má skutečně léčivé vlastnosti. A je to prostě nezbytné pro zdraví našich kloubů.
Podle vědců jsou vitamíny A a D přítomny ve složení rybího oleje, které jsou nepostradatelné pro kostní tkáň. Kromě toho obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mají příznivý vliv na metabolismus. Podílejí se na transportu fosforu, železa, draslíku, vápníku, hořčíku, selenu atd. prospěšné prvky pro zdraví kloubů a kostí.
Tuk snižuje aktivitu chemikálií, které ničí klouby chrupavky, takže nás už bolest neobtěžuje.
Rybí olej lze užívat v tekuté formě nebo v kapslích a při pravidelném užívání vytváří interartikulární tekutina, což znamená, že se klouby opotřebovávají pomaleji a riziko osteoporózy klesá krát.
Můj syn se dlouhodobě věnuje sportu a jeho trenér mu poradil, aby pravidelně užíval rybí olej, aby se vyloučilo riziko opotřebení kloubů.
Nyní užívám rybí olej pravidelně a doporučuji ho všem svým přátelům.
