Ministerstvo zdravotnictví připravilo zdravotní záznamy, které mají tipy, jak zajistit zdravé zbytek v průběhu prázdnin.
1. Předtím, než jdete do jiné země, co potřebujete vědět o možném riziku infekce, která může být v určitém regionu.
„Předtím, než odjedete zjistit základní informace o zdravotní situaci v zemi na webových stránkách ministerstva. Zeptejte se svého lékaře, zda je nutné provést další očkování. Postarat se o zdravotním pojištění - to může pomoci v případě nouze. Snažte se vyhnout nemocné lidi přicházející do nové země, „- říkají lékaři.
Doporučení pro bezpečné dovolenou u Ministerstva zdravotnictví / istockphoto.com
2. Ministerstvo zdravotnictví doporučuje, aby se ujistěte se, že vzít s sebou na cestu léky.
„Seznam základních léků závisí nejen na zdraví, ale i na situaci, sanitární-epidemiologické v zemi nebo regionu, kde se chystáte. Vezměte s léky proti bolesti, dezinfekční a prostředky pro ochranu před sluncem. Pít pouze balenou vodu, pokud to není možné, voda by měla být vařené“, -. Varoval ministerstvo zdravotnictví.
3. Cestovatelé by si měli pečlivě přečíst varovné signály, aby v souladu se zákony a předpisy. To vám může ušetřit z volně žijících zvířat a hmyzu. Také je lepší vědět, místa, kde to není nutné k odpočinku a koupání.
„Udržujte odstup od zvířat, zvláště divoký. Postarat se o ochranu před hmyzem, hady a klíšťatům. Když plánujete dovolenou v přírodě, vybrat oblečení, které se vztahuje na tělo, stejně jako je to možné,“- je uvedeno v ministerstvu zdravotnictví.
4. Turisté musí pochopit, že každý postup by mělo být provedeno pouze ve specializovaných centrech, které se starají o hygienu a sterilitu jeho pracoviště. To se týká jak se vaše tetování, manikúru a další služby kadeřnického salonu.
„Je lepší, aby upustily od nového manikúru, ale ne vžít do nebezpečí. Krví přenášen nebezpečných chorob: HIV, hepatitidy B a C. Oni také přenášeny sexuálně, tak to stojí za zapamatování o antikoncepci. Pokud si nejste jisti, jako služebná v hotelu, dezinfikovat vypínače a dveřní kliky“, -. Lékaři doporučují.
Doporučení pro bezpečné dovolenou u Ministerstva zdravotnictví / istockphoto.com
5. Cestují do jiných zemí, nezapomeňte si umýt ovoce a zeleniny, a to je lepší, aby jejich čištění od pokožky.
„Dávejte si pozor na pouliční potravin, zejména mořské plody. Například, rybí útes může obsahovat ciguatoxin (toxin určité řasy, které žijí v útesů a která krmiva pro ryby). Vyhněte se také nedostatečnou tepelnou úpravu potravin - steak s krví, sázená vejce, grilované. „- zdůraznil ve ministerstvem zdravotnictví.
přečtěte si také právo cestovat se svými dětmi v zahraničí
