Nedávno jsem na recepci měl dva lidi se stejnou nemocí - kožní onemocnění akné. Nezávisle na sobě, chlapec a dívka.
Zdá se, kde je endokrinologie a kde je akné?
Ale právě hormony hrají první housle u této nemoci.
A mohu s naprostou jistotou říci, že problém s akné lze zcela vyřešit normalizací rovnováhy hormonů. A to je úkol lékaře.
Od pacienta se však vyžaduje, aby vážně přehodnotil své stravovací návyky. A tady vás možná překvapím, možná rozladím.
Podle klinických studií lidé s akné měli 4krát větší pravděpodobnost, že budou pít mléko (nebo zmrzlinu) než lidé bez akné.
Zde jsou odkazy pro výzkum
Za druhé
Je vyžadován komplex faktorů, které se vyvinuly v těle jedné osoby. U žen jsou také ovlivněny dny cyklu.
Ale konkrétně tyto studie naznačují, že ePokud vás akné otravuje, musíte vyloučit ze stravy potraviny, které vyvolávají exacerbaci.
Nejzajímavější na tom je, že tito mladí lidé mohou se zavřenýma očima a uprostřed noci pojmenovat tyto produkty:
- čokoláda a sladkosti,
- alkohol,
- mastné,
- smažené,
- velmi kořeněný,
- ocet.
Jaký je výživový mechanismus akné?
Většina „zakázaných“ potravin má vysoký glykemický index.
Čím vyšší je hladina cukru v krvi, tím vyšší je inzulin.
To zase zvýší hladinu růstového faktoru podobného inzulínu (IGF-1).
A tento hormon způsobí zvýšení hladiny dihydrotestosteronu nebo DHT. Ne bez účasti progesteronu, ale o tom příště.
Vysoká hladina DHT změní složení kožních lipidů, diferenciaci keratinocytů (naruší se „změna“ kožních buněk) a vyvine se hyperkeratóza.
Jednoduše řečeno, všechny podmínky pro akné na kůži.
Korekce výživy poskytuje významné zlepšení, ale úplného uzdravení lze zpravidla dosáhnout v kombinaci s léčbou.
Vaše doktorka Pavlova
Viz také: Proč je kravské mléko škodlivé pro vaše zdraví.
