Mnoho otázek týkajících se imunity mi přijde. Stejně jako všechno v našem těle není ani imunitní systém plně pochopen.
Samotný název imunita pochází z latinského slova immunitas, což znamená osvobození. A to velmi jasně odráží podstatu práce tohoto systému. Osvobozuje tělo od něčeho cizího, škodlivého a nebezpečného. Někdy v důsledku selhání začne imunitní systém bojovat se svými vlastními příbuznými.
Ale zpočátku je zaměřen na rozpoznávání a odstraňování cizích látek a buněk, včetně bakterií a virů.
Imunitní systém má tedy jakousi „paměť“ trpíme mnoha strašnými chorobami jen jednou v životě.
Imunita je vrozená a získaná.
Vrozená imunita - toto je nejcennější dědictví, funguje od první minuty našeho života. Ve svém arzenálu jsou receptory na povrchu nebo uvnitř buněk, které interagují s cizími látkami (nebo jejich částmi) a spouštějí zánětlivý (obranný) systém.
Získaná imunita vyrobené poté, co byl člověk nemocný určitou chorobou a vytvořil armádu ve formě protilátek. Nyní je připraven na nové setkání s touto chorobou bez ztráty zdraví.
Do tohoto procesu se aktivně zapojují buňky imunitního systému. Například B lymfocyty, které produkují protilátky. Existují T-buňky, T-zabijáci - název role aktivity je jasný. Kromě těchto buněk existují také neutrofily, eosinofily, bazofily, monocyty, které se mění na makrofágy. Ale to už je džungle, ve které se ztrácejí nejen myšlenky, ale také zájem.
Existuje také přirozená (vrozená a získaná) a umělá imunita. Pokud jsme trochu přišli na přirozené, pak musíme říci pár slov o umělém. To je jen otázka očkování.
Umělé aktivní - to je případ, kdy je použita vakcína obsahující oslabené nebo usmrcené mikroby, jejich toxiny nebo některé bílkoviny nepřátel, stimulace imunitního systému těla k rozpoznání těchto patogenů a vytvoření „armády“ a paměti pro ně agenti. Například vakcína proti tuberkulóze (BCG), kterou dostává každý v nemocnici, je tak aktivní vakcínou.
Existuje hypotéza, že Německo, Rusko a některé další země, kde jsou očkovány takovou vakcínou, nejsou tak vážně nemocní koronaviry jako v jiných zemích. Zda tomu tak není, zatím není jasné, ale existují i taková pozorování. Nyní se WHO snaží odradit všechny od naléhavého očkování pomocí BCG.
Umělá pasivní imunita - použijte sérum s hotovými protilátkami. Jsme tedy naočkováni imunitou, například proti tetanu nebo záškrtu.
Jak pochopit, zda je vše v pořádku s vaší imunitou?
Pokud jste často nemocní a během chladného období máte 3-5 SARS, není se čím chlubit.
Mám pít imunostimulanty nebo imunomodulátory?
Nemyslím si to. Jejich užitečnost je velmi sporná.
Proto je nejlepší způsob, jak zlepšit imunitu - záměrně zlepšit celkové zdraví.
Zhubnout - tímto způsobem snižujete zánět v tukové tkáni.
Stanovte denní rytmy - je nesmírně důležité jít spát před 23 hodinou, takže přestanete nadměrně stimulovat syntézu kortizolu, a to je obecný imunitní systém.
Zvyšte fyzickou aktivitu - tímto způsobem zvýšíte stav svého imunitního systému, rozšíříte jeho „síly“.
Začněte jíst správně a přestat kouřit - no, všechno je jasné.
V mimosezóně a v obdobích epidemií vám doporučuji vzít si adaptogeny - ashwagandha, čínská citronová tráva, multivitamíny, eleuterokok. Neexistuje ani hodný výzkum jejich účinnosti, ale nejedná se o léky, které mohou hrubě narušit imunitní systém a narušit jeho práci.
Vaše doktorka Pavlova
